遇到感情问题怎么办 在感情上心累了怎么办 如何才能挽救一段感情
大曾养生导语：我们在感情中，常常会有一段时间有这样的感觉，那就是忽然的心累，对什么甜言蜜语都提不起精神。自己心里也清楚，如果说再这样继续下去的话，那么这段感情早晚会出问题的。那么在感情上心累
我们在感情中，常常会有一段时间有这样的感觉，那就是忽然的心累，对什么甜言蜜语都提不起精神。自己心里也清楚，如果说再这样继续下去的话，那么这段感情早晚会出问题的。那么在感情上心累了怎么办呢？
首先要正确认识这种情绪状态
当出现心累等负面情绪时，首先不要慌张和焦急，要知道有这种情绪很正常，每个人都会有，所以不要把自己跟别人区别开来，觉得自己与众不同，内心的苦恼不会有人懂之类的想法，既然生活在这个世上，遇到困恼和不良情绪，那是最正常不过的，所以一定要正确的认识这种情绪状态。
其次找出导致心累的原因
不管出现什么情况和问题，都会有原因的，不要说自己也不知道是什么原因，就是很苦恼，其实可以静下来心来想想，到底是工作中遇到哪些阻碍，还是生活中遇到哪些问题，只要想一下就会知道了。
最后把问题逐一解决
当找出问题的原因后就比较好办了，可以想办法去解决这些问题，可能有时问题太大，不好解决，我们可以把问题进行分解，然后逐一突破，同时也可以找人帮忙，只要能解决问题，什么方法都可以尝试一下。
当然，解决这些问题不是那么容易的，上述方法是总体的概括，接下来，是小编介绍给大家具体的方法：
一、保证好睡眠
心累，也会与睡眠有关系，睡眠质量不好，就会整天的胡思乱想，安排好自己的作息时间，多参加一些体育锻炼，提高自身免疫力，避免精神过度紧张，心情好了，自然不会感觉心累了。
二、放下虚荣
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