宅女教你自制夏日瘦身茶
健康又养生茶叶历史悠久，品种繁多。在这里我们将介绍12种减肥茶，让你轻松的喝掉你的脂肪。
乌龙茶
因为节食减肥，吃的少了食物残渣会不足，有时候几天才积累一次，容易干。推荐乌龙茶。
成分:乌龙茶
做法:简单用开水冲洗即可。
功效:帮助消化，祛痰，解除油腻食物的毒性，消除脂肪。
薏米茶
水肿的原因很多。如果是美容院积水导致的，建议喝薏米茶。
配料:炒薏米10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法:用热水煮开就可以喝了。
功效:清热利湿，治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落，精神压力大，可能导致肠道敏感性增加，导致便秘。荷叶茶推荐。
配料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿，控制气机浮肿，促进毛发生长。
决明子茶
肠蠕动慢的人(尤其是雅之轩是节食减肥期间的肥胖节食者)容易在体内堆积大便，造成便秘。推荐决明子茶。
成分:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目，利尿通便。
菊花茶
清火减肥最方便的饮品。
成分:几种干菊花。
做法:直接用热水冲泡。
功效:清热解毒，降脂降压。
麦芽茶
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。
配料:炒麦芽5分钱，山楂5分钱。
做法:加冰糖喝。
功效:开胃健脾，调和中下气，消食消胀。
柠檬茶
它不仅能消除脂肪和油腻，还能美容美白。
配料:柠檬片。
做法:挤出柠檬汁，与温水混合，加入一些蜂蜜。
功效:减脂、助消化、美白、养心。
普洱茶
食物在胃中的堆积不仅会影响胃肠功能，还会使脂肪和糖不能正常消耗，导致肥胖。推荐普洱茶。
成分:普洱茶叶，5干菊花。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化，消除油脂。
玫瑰茶
多功能玫瑰，漂亮的E站可以泡茶泡酒。喝多了可以保护胃。
成分:5g玫瑰。
做法:温水冲泡。
功效:活血化瘀，治疗肝胃气痛。
Chenpicha
如果一不小心吃多了，美容院加盟网油腻，没关系，泡一壶老皮茶就腻了。
配料:陈皮4克。
做法:开水冲泡。
功效:理气疏肝健脾，导滞消积。
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