老年人性功能 了解老年人的性功能 老年人也能过性生活吗
养生小珊本站导语：
老年人的性功能还存在吗？一般人的认知里，老年人到了晚年一般就没有性生活了，老年人的性功能也随之下降。这种说法是真的吗？下面就由小编带您详解老年人的性功能。
雨果说过，当爱把两个人溶化并融合在一个极乐和神圣的一体时，他们才算找到人生的秘密。可男女对性爱的追求和享乐，始终无法同步。尤其到了老年，彼此间的差距似乎越来越明显。
据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，60—80岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速下降；而女人虽然衰退得早，却是缓慢地下坡。
性功能问题是这是很多中老年朋友的困扰，当到了一定的年纪之后，中老年朋友性能力会随之下降，这让很多的中老年朋友大为的苦恼。老年人的性功能是否还存在，下面就跟随小编一起来看看吧。
老年人的性功能还在吗？
一般人以为老年人只有清心寡欲，以享余年。还去干那些青年才干的事情以缩短寿命吗。其实这是误解，身体健康的老年人完全放弃性生活对身体并无好处。
没有性生活的人，会发生用进废退性的“性萎缩”。适当的性生活，有助于保持脑年轻，防止脑老化。人的丘脑下部和脑下垂体，专司分泌性激素。性活动刺激这个部分，使激素分泌良好，有促进血液循环和各方面新陈代谢作用。
随着年龄增加，从睾丸和肾上腺排出的男性激素以及从卵巢排出的女性激素随着减少，但是，丘脑下部以及脑垂体仍然在促进性激素分泌，使其不至减少。
这也说明了老年人的性功能还是有的，老年人也可以过性生活。
老年人过性生活的好处
老年人的健康不仅指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。
1、性生活中，大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱，对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。
2、正像身体锻炼对性生活的改善大有益处一样，性生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动，可以锻炼全身各个系统的功能，增强抗体的水平，缓和有害的紧张状态。虽然性爱未必是世界上最好的健身方式，但肯定是最愉快的一种。
3、保持一定频率的性生活，是维系老年夫妻感情的重要手段。
如何提高老年人的性功能？
1、足够的睡眠与休息
良好的睡眠、休息对于性功能有着不小的帮助，有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。
2、养成睡前温水洗澡的习惯
在每天睡觉的时候，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，有助于提高性功能，改善睡眠。但是注意浸泡时间过久，可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。
了解了老年人的性功能的相关内容，小编提醒您，老年人即使年岁渐高，也有享受性生活的权利，老年人不要过于在乎他人的眼光，适当的性生活有利于身心健康。
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