卵巢囊肿吃什么食物好 饮食原则需牢记
何导道家养生女性卵巢囊肿的饮食原则
适当:多吃有抗卵巢肿瘤作用的食物，如:
海马、乌龟、龙珠茶、山楂、香菇、香菇等香菇营养丰富，是“抗癌新兵”；
甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海鲜能凉血，促进血液循环，软化硬块，促进囊肿吸收；
富含纤维素、微量元素和维生素的食物，如卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等。，增强抗病能力；
瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂饮食，保证充足的营养。
避免:要纠正偏食和不正常的饮食习惯，不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食，并特别注意以下禁忌:
1.禁用食物:桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注:蜂蜜甜、温、干，不在此列)等热、促凝、含激素的食物；
2.避免辣椒、胡椒、生洋葱、生大蒜、酒精、含糖量较高的饮料等刺激性食物；
3.不吃狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鱿鱼、咸鱼、黑鱼等毛发制品；
4.不要吃容易致癌的食物，如吸烟、霉变、油炸、腌制等。
专家推荐三种食疗处方
不同症状的卵巢囊肿患者如何调理？推荐以下每日对症食疗处方:
1.山楂黑木耳红糖汤
配料:山楂100克，黑木耳50克，红糖30克；
方法:山楂加水煎煮约500毫升去渣，加入浸泡过的黑木耳，文火煨，加入红糖。可服用2 ~ 3次，5天后，甚至2 ~ 3周；
功效:活血化瘀，健脾补血。
适用:月经不调的卵巢囊肿；痛经，尤其是月经前，伴有下腹疼痛和血块引起的疼痛减轻，为气滞血瘀者所服。
2.山药核桃炖鸡汤
配料:母鸡1只、山药40克、核桃仁30克、水菇25克、竹笋25克、火腿25克、母鸡1只、黄酒适量、精盐；
方法:山药去皮切片，核桃仁洗净；将母鸡洗净，用开水焯一下，放入汤碗中，加入黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升；将山药、核桃仁、香菇、竹笋、火腿片放在鸡肉面上，放入笼中蒸2小时左右，待鸡酥烂后取出。
功效:益气健脾，活血化瘀。
适用:卵巢囊肿伴精神疲劳、气短、懒惰、疲劳，运动有益；小腹疼痛，月经后期量少，舌淡暗，侧面有齿痕，脉细，有气虚血瘀症状。
3.菱角糯米果冻粥
配料:荸荠500克，生薏米100克，果冻(鱼肚)150克，陈皮一半，糯米适量，少许盐。
制备方法:将每种材料用清水洗净备用；荸荠去壳取肉，花胶用清水浸泡，切块；瓦锅加入适量清水，大火煮至水滚，然后加入食材，待水透后中火滚，继续煮至糯米开花成粥。调味上菜。
功效:健脾祛湿，解毒散结，滋补肝肾；
适用:卵巢囊肿、肥胖、阴道分泌物多、粘稠、颜色发黄、有异味、外阴瘙痒；舌淡红，胎白腻，脉滑，症见脾虚湿盛。粥不烫不干，适合一家人日常食用。能健脾滋补肝肾，但不适合尿频或夜间遗尿者。
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