《关雎》中有句谚语“一年不到头不如补霜降”，描绘了秋天落叶的景象。这句谚语表达了补充缺失的霜降，以应对即将到来的寒冷冬季的重要性。
补霜降羊肉当归生姜汤是一道具有养生功效的汤品，主要以羊肉、当归、生姜为主要食材，具有补虚、滋阴、暖胃的作用。适合中老年人食用。
初霜要注意什么？初霜保健运动初霜时一般是阴历九月，有清脆的秋景。这个时候可以适当增加运动量，可以选择登高踢球。爬上去不仅能让肺的功能得到詹尼弗，还能爬到高处俯瞰
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