连花清瘟颗粒是一种常用的中药制剂，主要用于治疗感冒、流感等病症，但属于寒凉性药物，因此在大寒天气或体质寒凉的人群中使用时需要注意搭配暖性食物。
冬季早晨应注意保暖、温水饮用、多吃暖性食物、适度运动、注意室内通风等养生要点，有助于促进血液循环、保护身体健康，迎接每一个新的早晨。
夏至是农历二十四节气之一，气温高，人们的消化功能会减弱，适量饮用姜汤可以促进消化，提高身体免疫力。但姜汤是暖性食物，对于体质偏热、口干舌燥、上火的人来说，要适量饮用。喝姜汤前最好不要空腹，可以加入其他食材调味。夏至喝姜汤是可以的，但要注意方法和身体状况。
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