立秋是二十四节气中的一个重要节气，标志着气温由炎热转向凉爽。在这个季节里，人们可以适当地享用冰凉冷饮，这是因为在立秋季节，人体的新陈代谢速度减缓，而冰凉的食物可以促进新陈代谢，帮助身体排出多余的热量和湿气。
汤老师在养生