幼儿保健 秋季幼儿保健小常识

对我们成年人来说，秋天是保持健康的好季节，对婴儿来说也是如此，他们的健康对父母来说是最重要的。那么秋天的孩子有哪些保健知识呢？父母一般会注意什么？让我们和边肖一起来看看秋天育儿的常识。

常识1。加强营养

秋天是孩子身体逐渐恢复良好工作状态，食欲和消化功能自动调整到最佳水平的时候，这是补偿夏天损失的好机会。所以要加强营养供给，给孩子的成长添加“油”。肉、蛋、牛奶等。是必不可少的，秋季应补充玉米、全麦面包、小米、黑米等全谷物，防止便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等。实现主食与副食、荤素、粗精、干瘦的合理搭配。同时还能补充富含铁和钙的营养物质，促进营养物质的吸收。

常识2。多喝开水

婴儿应该喝大量的白开水，而不是饮料。如果宝宝排斥开水，可以尝试喝菊花茶、乌梅汤、金银花露。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴中的盐分，保持宝宝的水平衡。

常识三、及时驱虫

保健专家认为秋天是杀死昆虫的最佳方式。从蛔虫的生活史来看，虽然儿童一年四季都可能受到虫卵感染，但机会在秋季最多。如果你吮吸手指，鸡蛋就会进入你的身体。经过一段时间的进化，最终会变成蠕虫，定居在小肠内。秋天到了，吃了杀虫剂就全抓了，不留后患。

常识四、预防腹泻

秋季是轮状病毒腹泻的高峰期，也称为秋季腹泻，主要影响3岁以下的婴儿。母亲必须保持入口关闭，注意食品卫生，避免吃冷的食物，并定期对玩具和器皿进行煮沸和消毒。如果在幼儿园发现婴儿出现腹泻症状，应立即隔离治疗，并用粪便处理。

常识五、冷水澡

冷水洗澡可以锻炼感冒，提高自身免疫力。秋天是夏天和冬天承上启下的过渡季节，是锻炼身体的时候了。为了提高儿童组织器官的免疫功能，增加身体的抗寒能力，进而减少冬季容易发生的疾病，如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、淋浴和游泳。冷水运动要循序渐进，先用接近体温的水，再逐渐降低水温。洗完后用干毛巾擦干。冷水淋浴适合3岁以上儿童，动作要快。沐浴后，用干毛巾擦拭至皮肤微红。