丰胸秘籍 女人补血丰胸的四大食谱

补血丰胸，女性如何补血丰胸？补血丰胸的食物有哪些？女人吃什么可以补血丰胸？我们来看看女性补血丰胸的四大食谱:

青木瓜炖鱼

配料:半个青木瓜，1条鲜鱼尾(可以根据个人喜好选择，最好是适合煮汤的鱼)，5碗水，少许盐。

做法:木瓜洗净切块，然后放入水中熬汤，大火煮沸，再小火煨半小时。然后将鱼切成块，一起煮至熟，加入适量鸡精。

青木瓜未熟果肉含有蛋白水解酶，木瓜蛋白酶有助于消化，有利于人体利用蛋白质。另外，竹山银耳促进组织发育，发育乳腺，修正激素，丰胸丰胸，一定要和富含蛋白质的肉类结合。

黑木耳红枣汤

配料:黑木耳10克，红枣50克，加少许糖。

做法:锅内加适量水，加入黑木耳、红枣中火煮，再加少许糖。

如何吃:从月经前一周开始喝到月经结束，每天或隔天喝一次，连续吃2个月，达到丰胸瘦身的效果。

这种丰胸汤特别适合血虚脾虚的MM。黑木耳和红枣的完美结合，可以达到健脾补血调经的功效，促进脾胃的正常功能，使乳房自然发育更完全，使MM的脸色更加红润健康。

大豆、花生、红枣小吃

材料:花生粉100克，去核红枣100克，大豆粉100克。

做法:红枣切碎，与花生粉、黄豆粉拌匀，加入少许水，揉成小球，再压成圆形面团；烤箱预热10分钟，圆形面团150℃烘烤15分钟。

传说这是清朝神医专门为慈禧开发的丰胸妙方。在古代被称为“玉女滋养奶酥”。这种零食简单，营养全面，丰胸也不会胖。因为大豆富含卵磷脂和蛋白质，红枣能促进唾液分泌，调节内分泌，花生富含蛋白质和油脂，更能促进第二性征的发育。

花生炖猪蹄

配料:花生4颗，猪蹄1颗，生姜4片，水8碗，盐适量。

做法:花生洗净放在一边。将切好的猪蹄放入沸水中煮3分钟，捞出。将上述材料一起放入水中，用大火煮沸，用小火煨一个半小时，关火，加入鸡精。

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，可促进胸部发育。试试3天吃一次！