按摩瘦脸运动 瘦脸6步速变瓜子脸
杏林智慧养生精致的掌脸是很多女生追求的目标，但不是每个女生天生脸小，但还是有很多女生天生脸圆肉肉的。不丢脸的话，身材再好，脸大了总会给人臃肿的感觉，而且也很不好看。按摩瘦脸运动。瘦脸6步换瓜子。下面的小系列会给你详细介绍。
按摩瘦脸
1:首先在脸上均匀涂抹按摩膏。如果没有专业的按摩膏，可以做基础护理。也可以涂上非常滋润细腻的面霜。轻揉，然后用手指指尖向上推颧骨，摩擦按摩，动作要慢，持续一分钟左右。
2.然后用指尖轻拍脸颊骨，在脸上涂抹按摩膏，手指沿着眼睛轻轻摩擦，再用指尖轻拍脸颊骨，轻轻向外移动。按摩太阳穴的时候会有一种精神詹妮弗的感觉。
3:全面按摩后，从额头到太阳穴，双手轻轻按压3~4次。短暂休息后，用中指和无名指交替轻轻按压鼻子两侧，重复1~2次，以螺旋方式按摩脸颊，从上颚到下耳、中耳、鼻子到上耳，轻轻按摩两次。短暂休息后，用双手拇指和食指交替轻轻拉动下颌线，从左到右来回三次。最后，用双手右下手掌轻轻抚摸颈部。
4:然后是下巴，这是整容最关键的部位。四指并拢，食指按住下巴，然后拇指从耳底向下拉到下巴，按摩3次。完成后，将食指放在颧骨下，拇指贴在耳朵两侧，食指向耳朵滑动，重复按摩3次。我记得是三次。
5:用双手拇指和食指小心挤压脸颊上的肉，食指固定在一个位置，用拇指向上挤压脸颊，重复挤压5次。然后弯曲手指，用拇指和食指捏住耳垂，用弯曲的四根手指捏住脸颊，推向下巴。大约30秒。张开双手，合上除女性手指外的四个手指，用四个手指按压额头和脸颊，双手分别向头部和下巴移动，重复3次。
6:最后按摩淋巴，双手弯曲手肘，合上手掌，拇指压在下巴中间凹陷的区域。慢慢用拇指的力量把下巴往上推，抬起头，然后慢慢放下。将手和手指放在一起，从耳骨后面向下压至锁骨。每次面部按摩动作后，这个动作可以重复作为结束，总共也是3次。
文章评论