妇科艾灸穴位图 女性妇科保健要点

中国女性的绝对平均年龄是49-50岁。然而，虽然有些女性在月经初潮后几年停止月经是正常的，甚至有更年期综合征，但如果测量他们的激素水平，可以发现他们与绝经后的妇女有相同的变化。

凡40岁前不来月经者，经内分泌检查可诊断为卵巢早衰。据相关资料显示，卵巢早衰趋于年轻化，发病率越来越高。卵巢早衰的原因一般来说，卵巢早衰最常见的原因是儿童期腮腺炎并发卵巢炎，破坏卵巢功能，使卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，不能产生应有的反应。

此外，体内免疫机制的问题，如类风湿性关节炎、甲状腺疾病、遗传性疾病等，也是卵巢早衰的重要原因。

有人称卵巢为女性“生命之源，青春之动力”，其功能早衰的标志是更年期提前。有学者分析，卵巢功能的状态决定了绝经的早晚。除了上述因素，还与生活方式、饮食习惯密切相关。

生活节奏加快带来的心理压力太大，也会导致女性过早出现隐性更年期症状。据问卷调查，30多岁的白领女性中有27%存在不同程度的隐性更年期。

他们抱怨身心疲惫、体重增加、易怒、失眠、皮肤干燥、头发颜色发黄、月经失调等。有时他们会厌倦工作，莫名其妙地生病。虽然吃很多保健品没有帮助，但严重影响了他们的生活和与家人的工作。在妇科门诊中，这类患过早绝经的妇女已占门诊量的20%左右。心理学家发现，这些女性卵巢早衰、更年期提前症状的原因是心理压力过大。

女性保健要点

1.卵巢保养:适用于月经、月经不调、阴道干燥等雌激素分泌减少引起的疾病。

2.子宫保养:适用于感冒不孕、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等症状。

3.附件保养:适用于妇科炎症、盆腔炎、小腹肿胀、乳房胀痛等症状。

(1)、卵巢、子宫、附件是什么器官？功能是什么？

卵巢和子宫附件是女性最重要的性器官。卵巢位于子宫两侧，椭圆形，重5-6g，内表面光滑。其主要功能是产生卵子和分泌雌激素(黄体酮和叶黄素分泌的功能)。雌激素具有广泛的功能，可以促进和调节女性生殖器的发育和第二性征。女性在雌激素的作用下，可以保持自己的女性特征，苗条的身材，细腻的肌肤。

(2)卵巢、子宫、附件功能下降会给女性带来什么危害？

在医学领域已经发现，由于卵巢和子宫附件功能的降低，女性会出现自主神经障碍、内分泌障碍、失眠、多梦、头晕、耳鸣、惊恐、出汗、疲劳、易怒、记忆力丧失、焦虑、肥胖、皮肤色斑、粗糙皱纹、乳房萎缩、阴道干燥和分泌物减少疏松、性冷淡、痛经、月经失调、胃肠障碍、情绪不稳定、更年期提前等症状。这些

(3)维持女性生殖系统有什么好处？

通过对卵巢的维护(主要通过下丘脑-垂体-性腺轴的指挥和调节)，唤醒女性自主分泌雌激素，从而达到女性由内而外的改变，减少色斑和皱纹，消除痛经和妇科炎症，消除性冷淡等症状，重塑全新的自我。

(4)哪些女性适应卵巢保养？

25岁以后，由于生理原因，特别是生活压力，不良饮食习惯和环境的影响，卵巢和子宫附件的功能会降低。都适合这个保养，特别是有以下症状的，要做卵巢和子宫附件的保养。

4.月经初潮后女性特征不明显，没有腋毛，没有阴毛，乳房扁平，乳头内陷。

5.女性痛经、月经不调、痤疮、性冷淡、更年期提前、雌激素分泌减少引起的肥胖、宫寒不满、妇科炎症。穴位:神阙穴(肚脐)。

神阙穴(肚脐)的作用:

温脾肾，归阳救逆；调理脾胃，调理肠胃，止泻；熄了风开始明白，平复了心，平复了神经；沟通心肾，限制膀胱；温经通络，祛风除湿；调理气血，补益冲任。神阙穴位于人体中心，上面有阳，上面有阴，在阴阳之间。它得天独厚，所以能调和阴阳，扶正祛邪，温补脾肾，所以能治愈一切疾病，尤其是脾胃肾脏病。治疗可采用艾灸、按摩、针灸、包扎、拔罐等方法。在上述五种方法中，艾灸和应用在历代都得到了广泛的应用。因为神阙穴位于肚脐中央，所以具有“上泥丸下涌泉”的功效，也是先天之源，后天之根蒂，生命之根，胚胎发育中腹壁最后闭合的地方，皮下组织少，皮肤敏感性高，屏障功能差，血管分布特殊，血液循环好，通透性强。药物直接通过肚脐吸收，没有消化道，很少进入肝脏。从而达到调节阴阳气血，维持宫腔功能，促进女性生殖器官发育，防治女性各种妇科疾病，减少色斑、皱纹、暗沉等皮肤问题的作用。

穴位定位及其功效

1.神阙穴(肚脐):

主治:温阳救不良反应，利尿治疗脱发。可用于治疗痢疾、肚脐腹痛、脱肛、妇女冷血、中风、浮肿气球、肠炎、产后尿潴留。

2.水分:

定位:肚脐以上1寸。

适应症:有助于恢复腹肌纤维的弹性，有助于减少腹部脂肪，消除水肿、排尿困难和腹痛。

3.水路:

定位:小腹在肚脐下3寸，相隔2寸。

适应症:增强腹直肌弹性纤维弹性，增强水、液代谢能力，有利于消除皮下脂肪，但对痛经、闭经、排尿不利且有效。

4.舒天:

定位:脐旁2寸。

主治:腹胀、肠鸣、肚脐疼痛、便秘、月经不调等。

5.返回:

定位:小腹，脐下4寸，距当前中线2寸。

主治:活血化瘀、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、泌尿系统疾病、男女生殖器疾病。

6.子宫保养要点:

穴位:神阙、水俞、舒天、关元、中基、子宫。

人生最重要的任务是生孩子，这是女人的命运，也是一种福气。十个月，更确切的说是280天，子宫就成了养育婴儿最安全的窝，那么怀孕的时候子宫会是什么样子呢？

没有怀孕的子宫就像女人的拳头，长6-8厘米，体积10毫升，重约70克，但怀孕后，即将出生时会变得特别大，体积增加约500倍至5L左右，重1.1公斤。

子宫有问题时常出现以下症状:下腹痛、下腰痛、月经失调、瘙痒、痛经、白带、性交疼痛等。，长期以来严重影响了女性的身心健康。许多患者羞于就医或没有时间去医院治疗，一再延误病情，造成严重后果。适用于宫颈炎、子宫炎、白带。

1.水路:

定位:小腹在肚脐下3寸，相隔2寸。

适应症:增强腹直肌弹性纤维弹性，增强水、液代谢能力，有利于消除皮下脂肪，但对痛经、闭经、排尿不利且有效。

2.舒天:

定位:脐旁2寸。

主治:腹胀、肠鸣、肚脐疼痛、便秘、月经不调等。

3.中极:下腹部，肚脐以下4英寸。

适应症:增强腹肌纤维弹性，消除皮下脂肪和谐堆积，增强生殖和泌尿系统功能，治疗阳痿、遗精、月经不调、蹦蹦跳跳、阴道分泌物等。

4.子宫:

定位:在小腹，脐下4寸，离中极3寸。

主治:理气、升降、子宫脱垂、月经不调、痛经、子宫内膜炎。不孕不育。

5.配件维修配套点:神阙、水峪、气海、舒天、中集。

阑尾炎是病原微生物侵入生殖器官后引起输卵管和卵巢感染的常见病。分为急性和慢性。细菌可以在分娩时或进行人工流产时侵入生殖器，也可以因为月经期间不注意不干净的卫生用具而趁机进入，或在月经期间游泳性交。

急性附件炎有明显的症状，如发热、畏寒、小腹剧烈疼痛。慢性附件炎有不同程度的腹痛，或腹胀受累，时轻时重，伴有白带增多、腰酸、月经紊乱等症状。

适用于妇科炎症、盆腔炎、小腹胀痛、乳房胀痛等。

穴位定位及其功效

1.神阙穴:肚脐。

主治:温阳救不良反应，利尿治疗脱发。可用于治疗痢疾、肚脐腹痛、脱肛、妇女冷血、中风、浮肿气球、肠炎、产后尿潴留。

2.湿气。

定位:肚脐以上1寸。

适应症:有助于恢复腹肌纤维的弹性，有助于减少腹部脂肪，消除水肿、排尿困难和腹痛。

3.水路。

定位:距离关元2寸。

适应症:增强腹直肌弹性纤维弹性，增强水、液代谢能力，有利于消除皮下脂肪，但对痛经、闭经、排尿不利且有效。

4.舒天。

定位:脐旁2寸。

主治:腹胀、肠鸣、肚脐疼痛、便秘、月经不调等。

5.中极:下腹部，肚脐以下4英寸。

适应症:增强腹肌纤维弹性，消除皮下脂肪和谐堆积，增强生殖和泌尿系统功能，治疗阳痿、遗精、月经不调、蹦蹦跳跳、阴道分泌物等。

操作:将艾灸仪或艾条敷于上述穴位。艾灸时间:15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一个疗程。

女性腹腔保养注意事项:

1、卵巢囊肿患者禁止做保养，必须按照医嘱口服药物。

2.不规则阴道出血或异常阴道分泌物不在维护范围内。

3、生殖器刺激、外阴瘙痒，请做妇科检查，排除病原体后再做保养。

4、更年期综合征伴有心血管、高血压或糖尿病应慎用。