牙痛怎么办 冬季养生小心牙病冻出来

大多数人知道如何在冬天保持健康，但忽视了对牙齿的保护。为此，北京佑安医院口腔科主任陈教授指出，寒冷干燥的冬季容易诱发口腔疾病，牙齿是最大的“受害者”。

冬天牙齿出现问题的概率高，主要是因为感冒导致免疫系统相对较弱。再加上气候干燥，空气体中游离出大量病原体，容易诱发牙病；此外，暴露在冷空气体中的牙齿也容易出现牙周炎和牙龈出血。如果再遇到冷热交替，牙痛的发病率会大大增加。

建议

1.避免冷热刺激，防止因干燥和细菌感染引起的牙周炎和牙龈出血。

2、牙齿对温度敏感，通常低于10摄氏度或高于50摄氏度，牙齿会发生反应，可能导致牙髓疾病，所以最好用温水漱口；从外面进屋时，由于温度反差大，不要马上喝太热、过热的水，容易出现过敏症状。

3.科学选择牙膏。如果交替使用含氟牙膏和抗过敏牙膏，可以降低牙齿过敏的概率，预防龋齿。

牙痛的原因

如果你有健康问题，你的牙齿会报警。口腔是反映健康和生活质量的镜子，也是我们生活质量的保证。为了健康，我们必须从“牙齿”开始。下面的小系列就跟大家分享一下“牙齿应该告诉你的7件事”。

1.突发牙痛，谨防龋齿

吃饭时，如果一颗或多颗牙齿突然疼，可能是龋齿。口腔中有一种特殊的细菌，可以将食物中的糖转化为酸，从而导致龋齿。牙齿上的小洞越深，牙齿就会越敏感，最终导致龋齿。如果牙疼偶尔发生，且不限于某一点，一般不用担心。

2、牙痛1周以上，睡觉磨牙

牙痛持续1周以上，可能是磨牙症(睡觉时习惯性磨牙或清醒时无意识磨牙)所致。晚上戴防磨牙可以有效预防磨牙。牙龈或腮腺肿胀的持续性牙痛可能是由牙龈脓肿引起的，所以你应该去看牙医。

3、牙齿发黄，喝茶不漱口

牙齿发黄通常不是严重牙科疾病的症状。咖啡、茶或其他深色饮料可能会导致牙齿发黄。喝完这种饮料最好马上漱口。此外，使用美白牙膏和洗牙有助于改善牙齿发黄。

4.牙齿松动和刷牙不正确

牙齿松动是典型的牙周病后遗症，因为牙周病容易导致牙齿和下巴骨质流失。清洁牙齿的正确方法包括每天刷牙两次，用牙线清洁牙齿，一年洗牙两次。如果做不到这一点，很容易形成牙菌斑，进而形成牙结石，伤及牙龈和牙齿，导致牙齿松动。

5、牙龈红肿出血，谨防牙周炎

牙龈出血发红的症状持续一两天。不用太担心。刷牙和用牙线清洁牙齿可以缓解症状。但激素变化或细菌感染引起的牙周炎也会引起牙龈出血和发红，最好去看牙医。

6.牙龈疼，刷毛太硬

如果吸入冷空气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛，可能是龋齿和牙龈萎缩。细菌感染，磨牙症，硬牙刷硬刷，容易导致牙龈萎缩，牙根外露。如果疼痛出现红点或白点超过1周，一定要去医院检查。

7、牙龈溃疡，少吃酸、辣、辣的食物

吃太多酸、辣、辣的食物容易导致口腔溃疡。如果溃疡疼痛在两三天内消失，问题不大。如果溃疡持续时间较长，可能是维生素A缺乏的征兆。建议多吃富含维生素a的菠菜和胡萝卜。

如何快速缓解牙痛

1.龋齿:食物嵌入的痛苦

有一个很好的缓解疼痛的方法:取出嵌在里面的食物，取丁香酚或牙痛水，用棉签蘸入口腔。

2、牙髓炎:半夜剧痛

有一个很好的止痛方法:复方硼砂溶液，用水稀释4-5倍，漱口，然后把用樟脑酚、丁香油或牙痛水浸泡过的小棉签放入腔内；同时服用布洛芬等口服止痛剂缓解疼痛。

3.根尖周炎:疼痛和松动

有一个很好的止痛方法:口服头孢拉定、红霉素或复方磺胺甲恶唑等抗生素(第一剂加倍)，同时服用等量碳酸氢钠碱性溶液，最好是甲硝唑，以抵抗厌氧菌感染。最好服用秦煌片、板蓝根颗粒或清热解毒口服液。

4、牙龈炎:牙齿发痒、肿胀

有一个很好的缓解疼痛的方法:先用3%过氧化氢溶液或生理盐水冲洗牙周袋，擦干，然后用棉签蘸药送到牙周袋，擦去多余的药液，最后用1%过氧化氢溶液或复方硼砂漱口液漱口。

5.智齿冠周炎:“破土”之痛

有一个很好的止痛方法:用生理盐水或复方硼砂漱口，用生理盐水或3%过氧化氢溶液反复冲洗牙周袋，最后涂上1%-3%的碘甘油或碘酚，口服抗生素和解热镇痛药。