导致肥胖的愿意 气血有问题可导致肥胖
一健养生有些肥胖的朋友，减肥药，健身之类的，几乎用过什么减肥方法，都没有效果。这个时候你要考虑自己的气血有没有问题。气血问题可能导致减肥不成功。人体需要气血平衡，才能充满能量。最重要的是看气血是否平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度看，人体之气包括肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、戚颖、宗气等。其实气很简单，你只需要记住一句话——气是人体的力量。血是这种力量的源泉。它们共同促进体内能量的转化和代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”的说法。没有血的统帅和推，无法到达身体需要的地方；气无血为根本，成为体内邪火。气虚，人就会疲倦、气短、懒惰、食欲不振、头晕、面色苍白；如果血虚，人就会心悸失眠，身体瘦弱，皮肤干燥，面色蜡黄。
人胖是因为气虚。气虚以后，人体内的气的运动没有动力，气化功能弱。一旦气化功能弱了，脂肪等杂质就不能正常代谢出体外，人就变胖了。要具体地阐明这个问题，需要了解气在各脏腑中的作用。一顿饭吃完，胃气会消化，脾气会把消化后最轻微的物质上传到肝脏，变成血液，再输入心脏，而它的废物则向下传递到大肠，转化成粪便排出体外。
一个气血平衡的人，体内的气运动是充分的。吃了之后，吸收的营养被吸收，排泄被排出，气化被蒸发，他的身体也就不胖不瘦了。在一个气虚的人身上，体内的气运动是不充分的。吃了之后，吸收的营养不吸收，排泄的营养不排泄，汽化的不汽化。结果这些没有汽化的物质就转化成脂肪堆积起来。什么是胖？脂肪是没有在体内气化的垃圾。
没有在肝脏上气化的垃圾叫脂肪肝。
没有在血管里汽化的垃圾叫高血脂。
没有在肚子上气化的垃圾叫小肚子。
所以气虚才是肥胖的真正原因，肥胖是判断一个人气虚最明显的指征。
那么，胖子如何判断自己是否属于气虚型肥胖呢？最简单的方法之一是物理指数法。
首先你要知道自己的体重(kg)和身高(m)。
然后，用体重(kg)除以身高(m)的平方，就得到一个数，这个数叫做物理指标。计算方法是:
身体指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方
如果身体指数在18.5-25之间，那么你的气血是平衡的。如果体重指数超过25，你就会有一点气虚；超过30就严重气虚了。如果体重指数低于18.5，那你一定是血虚了。
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