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五款春季养生茶 护肝防感冒

导语:自古以来,有些人就一直喝茶养生,而选择春天的茶很重要,不同的茶对身体的影响不同。这个时候喝花茶为宜,因为春天阳气的增长靠肝气的释放,玫瑰花、茉莉花等花茶有疏肝理

自古以来,有些人就一直喝茶养生,而选择春天的茶很重要,不同的茶对身体的影响不同。这个时候喝花茶为宜,因为春天阳气的增长靠肝气的释放,玫瑰花、茉莉花等花茶有疏肝理气的功效,有助于疏肝理气,调和气血。以上推荐的五种茶,既能养生,又能预防感冒,保护肝脏。

1.太子参枣陈皮

太子参15g,大枣5g,陈皮3g。太子参、大枣洗净,与陈皮一起放入砂锅,加水适量,熬汤,去渣取汁代茶。可以调理气血。

2.玫瑰茉莉花茶

玫瑰1克,茉莉1克,红茶3克,冰糖适量。将上述材料一起放入茶碗中,加入开水,盖上盖子3~5分钟。具有疏肝理气的功效。

3.薄荷茶

将6克薄荷、3克红茶和适量冰糖放入茶碗中,加入开水,盖上盖子5分钟,经常饮用,具有清热祛风、解表的功效,可用于风热感冒初发咽喉痛、头痛的人。

4.理气消积茶

紫苏叶6克、陈皮3克、炒莱菔子6克、炒山楂3克,一起放入茶碗中,加入开水,盖上盖子5分钟,即可饮用。具有解表化湿、消食化积的功效,适用于胃肠不适、腹胀闷胃、或外寒湿冷内蕴者。

5.佛手柑茶

佛手6克,切碎,用开水冲泡,盖10分钟,常饮,具有疏肝理气、止痛的功效。适用于春季胀气、右侧不适、恶心。

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