四种养生汤吃走黑眼圈
六壹养生现在城市人经常熬夜，晚上不到12点就很难睡觉。熬夜不仅容易伤身体，还容易引起黑眼圈。如果不想成为“国宝”，一定要减少熬夜，多吃点消除黑眼圈的食物。下面小系列介绍四种保健汤，对经常熬夜的mm很有用。如果你觉得这些方法都行不通，那么黑眼圈就会成为阻碍你走上美好道路的障碍之一，而“夜猫”这个别名可能就注定是你的了！
1、枸杞猪肝汤
【原料】枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，少许盐。
【做法】用清水洗净枸杞。猪肝和生姜用清水洗净。猪肝切片，生姜去皮，切成2块。枸杞、生姜加水适量，大火煮30分钟左右。中火煮约45分钟，然后加入猪肝。用盐给猪肝调味。早上一次，晚上一次。
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。
2.苹果生鱼片汤
【原料】苹果3个(500g左右)，生鱼1条(150g左右)，生姜2片，红枣10个，盐少许。
【做法】将生鱼的鱼鳞、鳃去除，鱼体用清水洗净，擦干。用姜油锅煎至鱼发黄。苹果、生姜、红枣洗净，苹果去皮去蒂，切块，生姜去皮红枣切片，去核，泥锅加水适量，大火煮沸。然后加入所有的材料，用中火煮大约两个小时。用盐调味后食用。一天两次，早晚喝。
【功效】防止黑眼圈的发生，防止眼袋。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
3、洋参猪血豆芽汤
【成分】西洋参15g，新鲜猪血250g，豆芽(去根、豆瓣菜)250g，瘦肉200g，生姜2片，盐少许。
[练习]用清水清洗所有材料。西洋参瘦肉切片，生姜去皮切片。将适量的水放入陶罐中，用大火煮沸，直到水滚为止。然后加入所有食材，继续文火煮一个小时左右，加盐调味，一天一次即可食用。
【功效】提神醒脑，补血祛黑眼圈。
4.当归鸡汤粥
【原料】当归10g、川芎3g、黄芪5g、红花2g、鸡汤1000g、粳米100g。
【做法】将前三味药用米酒洗净，切成布袋，加入鸡汤、清水，煎出即可。去布袋后加入粳米，用武火煮开，再用文火煮开，制成粥。每天服用1剂，分几次服用。
【功效】能消除血虚引起的黑眼圈。
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