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防治末病 食疗胜药疗

导语:在中医理论中,不仅人与自然有机地融为一体,人本身也是一个整体。一切都要按照宏观整体的观点来看待。中医强调在日常生活中运用饮食、草药等方法进行调理,具有强身健体、

在中医理论中,不仅人与自然有机地融为一体,人本身也是一个整体。一切都要按照宏观整体的观点来看待。中医强调在日常生活中运用饮食、草药等方法进行调理,具有强身健体、防病治病、缓解疾病的功效。因此,用食疗药物进行食疗也是中医养生的一个重要概念。

据研究,中医所用的草药,大部分都是作为食物或菜肴食用的。经过几千年的临床试验,医学家已经将这些具有保健作用的食物归纳为功能适应症、口感和归经等。,并将其总结成系统的中草药知识。

这可以解释一个事实,那就是人们日常生活中几乎所有的食物,如果应用得当,烹饪合理,都可以作为预防和缓解疾病的首选,远比生病后吃药有效。

根据中医理论,疾病是由身体和自然状态的矛盾引起的。本草食疗取法于自然,用日常生活中常见而简单的方法调节人体机能,使人体适应自然规律,消除不良状态,达到食疗防病的效果。

求医也是需要自己的,饮食疗法有时候比药物疗法好。在日常生活中,有时一小杯茶一碗粥就能恢复身体的平衡,提高身体自身的调节功能,不自觉地预防可能出现的疾病隐患,这就是饮食和草药在预防和缓解疾病方面的妙处。

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