荷叶的功效与作用 清热解暑降血压

荷叶味苦扁，属肝脾胃经。具有清热解暑、生发清阳、凉血止血的作用。鲜干品可入药，常用于治疗暑烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻及血热引起的各种出血性疾病。

荷叶芳香，能解暑邪去秽，所以常被用来制作解暑饮料。其中最方便的是荷叶粥。取一片新鲜的荷叶，洗净熬制，然后和米饭或绿豆一起煮成粥。可以加一点冰糖，清爽可口。经常食用荷叶粥对中暑、头晕、胸闷、烦渴、小便短赤等有效。

荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效。因此，高血压、高血脂、肥胖患者可以喝荷叶粥，每天只用9克荷叶或30克左右的鲜荷叶煎汤，而不用茶。如果一起喝山楂决明子，可以减肥、降血脂、降血压。此外，取适量荷叶，洗净，加水煮沸半小时，冷却洗澡，既能预防痱子，又能滋润皮肤。

除了荷叶，还可以用莲(雄蕊)、莲(花托)、莲茎(叶柄)、莲茎(茎)、莲子(果)、莲子心(果内胚芽)、莲藕、莲节(地下茎)入药。其中，莲子具有健脾补肾、养心安神的作用；莲子心有清心安神的作用；莲藕具有清热生津、凉血化瘀的功效。莲藕加工的藕粉，是老人、小孩、产妇、病后体弱者的滋补食品。它营养丰富，易于消化，具有开胃健脾的功效；藕节具有止血化瘀的作用，常用于治疗吐血、咯血、鼻出血、崩漏等，荷花具有化瘀止血的功效，可用于治疗崩漏、血尿等出血。莲须具有补肾涩精的作用，可用于治疗遗精、尿频；莲茎具有通气、扩胸、和胃、安胎、催乳的作用，常用于孕期呕吐、胎动不安、乳汁不通。具体用法是:莲子可以在粥里吃；莲子可以代表茶或水；荷花可水煎；莲须莲茎可水煎或代茶服用。