女性养生：养生精油可否涂抹头发？

女性养生：养生精油可否涂抹头发？

养生精油可以涂抹头发，但是需要注意一些问题。

选择适合自己的精油。不同的精油有不同的功效，比如薰衣草精油可以舒缓镇静，柠檬精油可以清新提神，橙花精油可以舒缓情绪等等。因此，选择精油要根据自己的需要来选择。

精油的使用量要适量。过多的使用会使头发变得油腻，而且可能会刺激皮肤。一般来说，每次使用2-3滴就可以了。

精油的涂抹方法也要正确。可以将2-3滴精油滴在手心中，然后搓热后均匀涂抹在头发上。可以在洗头后涂抹，也可以在头发干燥时使用。

面对不同的头发问题，使用不同的精油进行针对性的调理。比如头发干枯，可以选择椰子油、葡萄籽油等营养丰富的精油；头发容易掉落，可以选择迷迭香油、薄荷油等具有促进生发的精油。

养生精油可以涂抹头发，但要选择适合自己的精油，使用量要适量，涂抹方法要正确，针对性调理头发问题。