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感冒发烧后身体虚弱,应该怎么补身体 儿童发烧后怎么调理身体

导语:感冒发烧后身体虚弱,需要适当补充营养来恢复体力。可以通过多喝水、多休息、合理饮食等方式来调理身体。对于儿童发烧后的身体调理,要特别注意保持室内空气清新,避免交叉感染,同时给予适当的营养补充。

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  1. 感冒发烧后身体虚弱,应该怎么补身体
感冒发烧身体虚弱,应该怎么补身体

感冒发烧后身体虚弱可以通过饮食、运动来补身体。不建议大补,可以喝汤汤水水,可以试着煲汤,但一定不要过于油腻。女性可以喝补气血、暖性的汤,比如红枣枸杞桂圆汤,简单方便。要多吃水果、蔬菜,多吃含有维生素的水果,比如橙子、奇异果,这些水果含有丰富的维生素,又以维生素C为主,可以增强免疫力,抵抗病毒。

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