如何调理鼻炎哮喘儿童？
许颜养生导语：鼻炎和哮喘是常见的儿童疾病，给孩子的身体健康带来了不利影响。为了有效缓解这些症状，家长们可以采取饮食调理、定期运动、定期进行鼻腔和呼吸道清洁、空气清洁等措施。
鼻炎和哮喘是常见的儿童疾病，给孩子的身体健康带来了不利影响。为了有效缓解这些症状，家长们可以采取以下措施：
1.饮食调理
孩子的饮食应该清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。可以多喝温水，饮食中尽量避免过多的刺激性食物，如巧克力、薯片等。
2. 定期运动
适量的运动可以提高孩子的身体免疫力，增强体质。家长可以带孩子到户外进行一些运动，如散步、游泳等，增加孩子的运动量。
3. 定期进行鼻腔清洁
鼻腔清洁可以有效缓解鼻炎症状，可以使用生理盐水或是药物进行清洁，每天清洁一次。
4. 定期进行呼吸道清洁
通过使用雾化器或是吸入药物的方式，可以有效缓解哮喘症状。家长需要根据医生的建议进行药物的使用，注意药物的剂量和使用方法。
5. 空气清洁
保持室内空气清洁，可以减少空气中的有害物质对孩子的刺激，从而减轻症状。可以使用空气净化器、开窗通风等方式进行空气清洁。
孩子的鼻炎和哮喘需要家长的关心和正确的调理，家长需要与医生密切合作，根据孩子的实际情况进行综合调理，帮助孩子尽快恢复健康。
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家长要注意孩子的饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，这样有助于缓解鼻炎和哮喘的症状。
定期进行鼻腔和呼吸道清洁可以有效缓解鼻炎和哮喘症状，但也要注意清洁方法和药物使用的剂量和方法。