如何调理婴儿便秘？养生专家来支招！
乔瑶瑶导语：婴儿便秘是新生儿期常见问题，如何调理婴儿便秘呢？可以保证宝宝饮水量、多给宝宝按摩、增加富含膳食纤维的食物、注意排便姿势等。若情况严重，需在医生指导下服用促进肠胃蠕动的药物。
婴儿便秘是新生儿期常见的问题，一旦出现，会给宝宝带来很大的痛苦。那么，如何调理婴儿便秘呢？
要保证宝宝足够的饮水量。母乳喂养的宝宝可以让宝宝多喝母乳，增加宝宝的饮水量。如果是人工喂养的宝宝，可以在奶粉中添加适量的水，或者在喂奶后给宝宝适量的温水，帮助宝宝排便。
多给宝宝按摩。轻轻按摩宝宝的小腹部，可以刺激宝宝肠胃蠕动，促进排便。按摩的方法可以是顺时针或逆时针方向揉揉小腹，或者是将手掌温热后轻轻按压在小腹上，反复几次。
同时，可以在宝宝饮食中增加一些富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、南瓜、苹果等，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
还要注意宝宝的排便姿势，将宝宝的小腿抬起，让宝宝处于蹲的姿势，有利于排便。
如果宝宝的便秘情况比较严重，可以适当给宝宝服用一些促进肠胃蠕动的药物，但要在医生的指导下使用。
调理婴儿便秘需要多方面综合考虑，要注重宝宝的饮食、按摩、排便姿势等方面，如此才能有效缓解宝宝的便秘症状。
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我孙子小时候也经常便秘，我就经常给他按摩小腹，然后让他蹲着排便，很快就好了。
我家宝宝吃辅食后便秘情况明显改善了，特别是吃了南瓜和胡萝卜之后。
母乳喂养的宝宝便秘的情况相对较少，所以要坚持母乳喂养。
我孙子便秘的时候我们就让他喝橄榄油，虽然口感不好，但是很有效。