中药如何调理儿童湿疹？
养生小达人导语：本文介绍了中药如何调理儿童湿疹，包括食补、作息、调理方案三个方面。对有助于清热解毒、增强免疫力的食物进行了介绍，同时强调了保持充足的睡眠和避免过度疲劳的重要性。推荐使用中药调理、药膳调理和外用药膏进行治疗，但需要根据个人情况进行针对性治疗。
当儿童患上湿疹时，中药调理是一种很好的治疗方式。下面从食补、作息、调理方案三个方面为您讲解中药如何调理儿童湿疹。
一、食补
1.多吃有助于清热解毒的食物，如黄瓜、苦瓜、西瓜等。
2.多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等。
3.多吃富含维生素E的食物，如葵花籽、杏仁、花生等。
4.多吃有助于增强免疫力的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶等。
二、作息
1.保持充足的睡眠，每天晚上睡眠时间至少要保证8小时以上。
2.避免过度疲劳，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。
3.避免过度劳累，适当进行放松活动，如瑜伽、太极等。
三、调理方案
1.采用中药调理，如清热解毒、调理气血等。
2.药膳调理，如莲子百合汤、枸杞莲子粥等。
3.外用药膏调理，如黄连膏、玫瑰油等。
中药调理儿童湿疹是一种很好的治疗方式，但需要根据每个人的情况进行针对性治疗，同时注意饮食、作息等方面的调理。
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