单方精油的使用方法 单方精油的功效与用法

大家都很了解单方精油。很多人都说是单方精油和复方精油。单方精油和复方精油有什么区别？单方精油和复方精油的区别包括操作方法、单方精油的总数量、命名标准、价格、功能等。那么复方精油和单方精油的操作方法有哪些呢？以下是详细说明。

单方精油是从植物的花、茎、根、叶或果实中提取纯化的绿色植物精华的一部分，一般具有这种绿色植物的强烈味道，具有特殊的功能和个性特征。

单方精油的操作方法

1.吸入法:单侧精油50%上下消化吸收。在最直接的时候，可以将有相对功效的单侧精油加入沸水中，达到针灸理疗的实际效果，或者将单侧精油滴在面部组织上，或者打开外罩立即吸入。常见单方精油:薰衣草、橙花、桉树、玫瑰。

2.遮盖方法:用一条光滑纯白的纯棉毛巾敷在水面上，用单边精油挤水，敷在皮肤上。冷水可以美白肌肤，聚集肌肤；用温开水保养皮肤可以调节PH值，用开水可以缓解关节和肌肉的疼痛。常见单方精油:绿柠檬、洋甘菊、柏树、姜油、马郁兰。

3.淋浴疗法:将单侧精油立即滴入水中或与牛奶混合后洒入浴缸，可达到缓解肌肉紧张、释放压力神经、平衡身心、滋润皮肤、促进血液循环、提高抗原工作能力的实际效果。常见单方精油:红柚子、玫瑰、马郁兰、油茶、檀香。

4.按摩手法:95%以上被消化吸收，能清理身体未消化吸收的废物，排除组织废物，增强神经中枢，促进血液循环系统，缓解肌肉疼痛。

5.熏蒸方法:单方精油为矿物酸性物质，可将空气体中的灰尘和病菌粘在屋内物质上，具有清洁空气体的作用，可根据香气调节情绪和神经。

6.足部按摩方法:将单侧精油滴入盆中，浸泡至足以治愈足部问题。

香港脚:油茶、薰衣草

臭脚:绿柠檬，薄荷

足厚:乳香

疲惫的双脚:马玉兰马玉兰

出汗的脚:丝绸，鼠尾草

单一精油与复合精油的区别

复方精油是专业人士稀释配制的单一精油，应用非常简单。单方精油和复方精油的区别包括操作方法、单方精油的总数量、命名标准、价格和功能的不同。

操作方法不同

单方精油和复方精油最大的区别就是操作方法的不同。单侧精油不能马上涂在皮肤上，复合精油可以马上涂在皮肤上。单方精油是纯单方精油，必须用基础油稀释后才能在皮肤表面使用。复方精油是用稀释剂专业配制的单方精油，可以立即按摩涂抹。

单面不同类型的精油

单方精油只含有一种单方精油，纯度在99%以上。比如单边柠檬精油只能是柠檬精油。复方精油含有基础油和两三种单方精油，单方精油的添加量只按比例添加。

命名约定是不同的

单方精油一般是植物的名称，例如从薰衣草中获得的薰衣草精油、从绿柠檬中获得的柠檬精油和从玫瑰中获得的玫瑰精油。复合精油一般按功能命名，如瘦身精油、丰胸精油、保湿精油等。

效果不一样

单方精油具有特殊的功能和个性特征。复方精油是将两种以上的单方精油混合，以达到特殊效果。单方精油和单方精油是相互协调的，其中一些精油之间有着密切的联系，以提高功效。

价格不同

单方精油由于纯度高、提纯少，价格远高于复方精油。

保质期不同

单方精油的保质期比复方精油长。单方精油纯度高，有一定的防腐作用。部分单方精油防腐效果强，生产时无需添加添加剂。

复方精油的操作方法

干性皮肤:可涂抹干性皮肤保养单边精油、玫瑰保养单边精油、橙花保养单边精油

功效:可避免皮肤老化，抗皱纹，补充水分和水分，深层滋润和再生活性细胞，特别适合干性肤质。

使用方法:用热毛巾敷5分钟，将单侧精油轻轻拍在脸上，打圈按摩至完全消化吸收。

油性皮肤和混合性皮肤:可涂抹收敛毛孔精油、祛痘精油、祛痘精油、薰衣草精油和茶树精油

功效:具有调理皮肤代谢、调节雄性激素、清洁皮肤、温和治疗痤疮的作用。它能合理预防痤疮水疱，合理抑制细菌繁殖和精子运动，减少感染和炎症症状，促进伤口快速愈合，皮肤组织光滑，防止疤痕，对皮肤无刺激和过敏。改善毛囊化脓和炎症，平滑皮肤毛孔，避免面部水疱重建，促进痤疮、粉刺、痤疮、水疱和囊肿的伤口修复。

使用方法:轻轻擦在痘痘表面，促进痘痘皮肤愈合。

单边收敛毛孔精油

功效:能平衡植物油的代谢，特别是清洁毛孔堵塞粗大的皮肤后，集抑菌消炎于一体，兼顾收敛毛孔的功能。

使用方法:将单方精油涂抹于面部，轻轻拍打1~2分钟。

敏感肌肤可涂抹抗过敏消红精油、橙花保养精油

功效:有助于改善敏感肌肤，提高毛细血管延展性，消除水肿，强化组织，充分发挥优质舒缓、镇静、预防、降低敏感的实际功效。

使用方法:用热棉布毛巾敷5分钟后，将单侧精油四面搓揉于面部，用力打圈按摩至完全消化吸收。