喝咖啡对心脏有影响吗 喝咖啡对心脏好吗 喝咖啡对心脏有影响吗

咖啡是一种非常受欢迎的饮料。但是一些研究表明，喝咖啡对心脏有影响。那么，喝咖啡对心脏有什么影响呢？

喝咖啡对心脏有影响吗

喝咖啡对心脏有影响。咖啡因可以加速心律，增强心肌收缩，升高血压。咖啡还含有二萜和其他活性物质，可能会增加血液中的胆固醇水平。因此，人们担心喝咖啡会诱发心血管疾病。

喝咖啡的禁忌

1.记住咖啡不应该和茶一起端上来。茶和咖啡中的单宁酸可以减少75%的铁吸收。应该用温开水冲服。

2.茶和咖啡中的单宁酸会减少钙的吸收。因此，喝茶喝咖啡的最佳时间是两餐之间。

3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，可能会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4.为了谨慎起见，孕妇最好禁止喝咖啡。咖啡因会导致流产率增加，所以要喝不含咖啡因的饮料。

5.孩子不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童记忆，引起多动症。

6.浓茶、咖啡和含碳酸盐的饮料也是消化道溃疡的危险因素。因此，胃病患者不宜多喝咖啡。

7.咖啡饮料中含有咖啡因，容易引起耳鸣。

8.咖啡不能和布洛芬一起吃。布洛芬是一种常见的解热、镇痛、抗炎药物，能刺激胃黏膜，而咖啡、可乐中的咖啡因也能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡和可乐，会加重对胃黏膜的刺激。

多少咖啡对心脏有好处

近期多项研究证明，咖啡摄入量与心血管疾病风险呈U型关系:每天喝1.5杯咖啡，心血管发病率降低11%；每天3.5杯咖啡，减少15%，受益最大；每天喝五杯或五杯以上的咖啡没有效果。。

养心护心方

猪肉炖黄花菜

做法:瘦肉60克，黄花菜30克，炖煮后加入调料。

功效:清心除烦，养血安神。

猪心党参

做法:将1颗猪心、50克党参、10克当归炖煮，然后加入调料。

功效:养血益气，养心安神。

猪蹄炖黄豆

做法:将黄豆、黄花菜、猪蹄放入锅中煮熟。炖好后，加入调味料。

功效:养心明目，养血通乳。