母乳越来越少怎么补救 母乳越来越少怎么补救

事实上，许多珍贵的母亲都面临母乳喂养的问题。宝宝慢慢长大，但是母乳越来越少。妈妈们会在这个时候担心自己的母乳将来会太少，无法及时给宝宝提供每天所需的能量和营养。那么，如何补救母乳不足呢？

1.多吃奶类食物:和后期一样，妈妈的母乳会比较少。这时，妈妈们要及时吃一些奶类食物，如花生、丝瓜、豆腐等。而且在催乳的过程中多喝鲫鱼汤也是非常不错的选择。总之，妈妈们在母乳期间多喝汤多喝水比较好。

2.多喝水:母乳喂养期间，妈妈一般每天给宝宝喂2500毫升左右的牛奶，牛奶的成分大部分是水。所以妈妈们每天一定要喝10-12杯水，避免缺水，天然牛奶就足够了。

3.少用奶瓶:4个月后，妈妈们通常会给宝宝用奶瓶。当妈妈们尝试瓶子的优点时。几乎是时候抛弃直接母乳的烦恼了。但这里不得不说，就是奶瓶方便，要勤喂奶，这样妈妈才能有足够的奶水。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。