免疫力低下的原因 免疫力低下怎么调理

【导读】婴儿出生后，由于免疫系统尚未强固，容易患发疾病，如发烧，咳嗽，拉肚子等等。作为父母是最担忧孩子的健康的，为了让孩子不生病，就要提高宝宝免疫力，但是‘是药三分毒’，因此很多父母都不希望靠药物治疗来提高宝宝免疫力，那么，关于宝宝免疫力低下的功课，妈妈网这就为你们整理出来。

如何从免疫力低下中恢复？多喝水:保持粘膜湿润是抵御细菌的重要措施。家长要让自己和孩子养成多喝水的习惯，认识到喝水的重要性。当你出去的时候，你必须准备一个水壶。保温杯也是必须的。

2.不宜太干净:如果过分追求清洁，把宝宝留在完全无菌的环境中，会削弱宝宝的抵抗力。因为免疫系统可以对传染性病原体形成免疫记忆，遇到细菌时可以迅速消除。相反，如果细菌被完全隔离，就会导致自身免疫紊乱和过敏。此外，世界卫生组织认为，市场上正在推广的抗菌清洁产品可能会使微生物耐药性问题更加严重。其实普通的肥皂和水就能达到清洁的效果。因此，为了提高免疫力，不要太干净。

3.教宝宝洗手:前面说过，不需要太干净。但是，为了防止疾病从口腔进入，有必要养成洗手的好习惯。研究表明，排便后洗手可以预防腹泻或尿路感染。

4.充足睡眠:专家建议0-1岁的宝宝每天需要8-10个小时的睡眠。我们体内负责处理病毒和肿瘤的T细胞数量会因为睡眠不足而减少，生病的概率也会增加。当然，我们的父母很乐意让宝宝睡觉，即使是可爱的宝宝有时也会发出声音。但是，如果害怕宝宝晚上睡不着，可以减少白天的睡眠时间。

5.多吃水果和蔬菜:多补充富含维生素C的水果，会增加吞噬细胞的数量，增强自然杀伤细胞的活力，有助于建立和维持粘膜和胶原组织愈合伤口。偏食会导致营养不均衡，使我们的肺和消化道黏膜变薄，所以抗体会减少，人体的防御功能也会相应受到影响。因此，家长要从一开始就纠正偏食的坏习惯，让宝宝多吃蔬菜水果，补充维生素C，做到饮食均衡，增强免疫力。

6.补充必需脂肪酸:脂肪酸，简称EFAs，是提供细胞膜、决定细胞膜流动性和弹性的重要成分，对免疫细胞非常重要。由于人体不能自行合成EFAs，我们可以从天然食物中摄取，如海鲜、水果和蔬菜等。

7.多和宝宝互动:适当安排户外活动，玩游戏很有必要。不管你的宝宝多小，都会有压力。不要让压力抑制你的免疫力。

婴儿免疫力低的原因

我们都知道新生儿的免疫系统还不强大，所以免疫力容易低下，上面也列举了调节宝宝免疫力低下的方法，但是除了解决方法之外，家长也要注意避免宝宝免疫力低下的原因。

第一，努力改善环境质量。远离或避免空气污染或二手烟，因为污染气体进入呼吸道时会影响肺部的通气功能。其次，宝宝生病时，滥用抗生素并多次更换，会产生耐药性，打乱人体的某些平衡。患病后，如果疗程不够，细菌会长期隐藏，一旦感冒就容易致病。所以需要去专业医院检查治疗。此外，不良的生活习惯也会导致宝宝免疫力低下。比如宝宝睡觉前吃东西，或者习惯用奶瓶睡觉，很容易诱发感冒等疾病。清洁宝宝的口腔也很重要，否则很容易得咽喉炎症。

婴儿免疫力缺陷的表现

免疫力低下有三种类型:先天性、继发性和生理性。

1.先天性免疫力低下

症状:病情严重，持续时间长。疾病有败血症、恶性肿瘤等。，并且有家族遗传史。

需要不需要治疗:是病态，需要治疗。

治疗恢复的关键:先天性免疫力低下在医学上也叫免疫缺陷，因为是基因突变引起的，所以是遗传性的。应根据具体情况采取不同的措施，因为一般治疗比较困难，所以治疗时间也比较长。

2.获得性继发性免疫力低下

症状:感染、药物、营养不良导致免疫力低下。

需要不需要治疗:是病态，需要治疗。

从治疗中恢复的关键:注意可能损害免疫系统的病毒和细菌，更换或停用引起免疫力低下的药物，对于影响免疫系统的疾病，如先天性心脏病等，及时接受专业治疗。经过治疗，矫正了心脏畸形，宝宝的反复感染也会明显改善。另外，营养不良会影响宝宝免疫系统的发育和成熟。除去这些不利因素后，我们宝宝的大部分免疫功能都会逐渐恢复。

3.生理免疫力低

症状，常见疾病如感冒，但不严重的感染如肺炎、脑膜炎和败血症。由天气或生活环境变化等日常情况引起的症状通常可以自行治愈。

需要治疗:正常，通常不需要治疗。

从治疗中恢复的关键:婴儿容易生病是正常的，因为生理免疫力低，这是因为孩子生理免疫力低，经过调理可以提高。

婴儿免疫力低吃什么

为了让宝宝健康，少生病，妈妈需要在饮食上下功夫。前面说过，多喝水，多吃水果蔬菜来补充维生素c，现在我们来详细解释一下。

1.补充含钙食物

让宝宝去户外晒太阳，可以增加钙营养的摄入。此外，你应该提供更多富含维生素D的饮食，如豆制品、鱼虾、骨头汤、芝麻和海鲜。

2.增加优质蛋白质

在副食上，鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品和豆制品可以帮助补充蛋白质的营养。主食上，有大米、小米、小红豆等。尽量不要煎鸡蛋、肉和鱼，米饭也不要洗太多次，也不要泡在热水里。

3.滋补佳品

给宝宝补充适当的营养，如大枣、桂圆、香菇、香菇、木耳等，可以提高宝宝的免疫力。妈妈自己也可以拥有美丽。

4.提供必要的脂肪

我们大脑中有两种不饱和脂肪酸，没有它们会影响宝宝的智力发育。因为身体不能自行合成脂肪酸，所以妈妈要注意让宝宝从食物中摄取。事实上，我们的植物园富含植物脂肪，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、贝类汤、烤鹌鹑或兔肉等，这些都富含植物脂肪，妈妈们可以学会给宝宝做饭。

怎样提高幼儿免疫力

今天给大家的作业都是关于宝宝免疫力的。虽然我们知道免疫力低下的原因和调理的方法，但很多家长还是担心宝宝的免疫力。那么，如何提高宝宝的免疫力呢？给你，妈妈。com为家长们做了一个总结。

孩子比入院更容易生病，恰恰是因为抵抗力弱，这就是免疫力的问题。有必要知道宝宝免疫力低下的原因。如果是先天性或后天性，需要定期接受治疗，不要乱用药。但是，只要是免疫力的问题，除了药物治疗，日常行为习惯，尤其是饮食注意，都可以得到一定程度的改善。这里还有一个提醒:

1.多喝水

2.经常洗手

3.拒绝偏食，多吃水果蔬菜，补充维生素C和蛋白质。

4.充足的睡眠

5.不要宠坏自己，少去医院，适当户外运动。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。