经血鲜红色正常吗 月经鲜红色是怎么回事
顺道老师养生课堂导语：“大姨妈”是很多女性每个月必过的节日。在此期间，女性会关注自己的身体健康，观察自己的月经量和颜色。然而，一旦女性发现自己的月经颜色是鲜红色，很多女性就会担心。那么什么是鲜红色月经呢？1.做剧烈运动。月经呈鲜红色，这是一种异常现象。这种情况有很多
“大姨妈”是很多女性每个月必过的节日。在此期间，女性会关注自己的身体健康，观察自己的月经量和颜色。然而，一旦女性发现自己的月经颜色是鲜红色，很多女性就会担心。那么什么是鲜红色月经呢？
1.做剧烈运动。月经呈鲜红色，这是一种异常现象。这种情况有很多因素。多关注日常生活，不要经常做一些剧烈运动，因为过度运动等行为中会出现上述情况；
2.细菌感染。来月经的时候，首先要注意性生活。在此期间，细菌最容易侵入体内，引起生殖器官炎症，导致炎症和月经颜色异常；
3.吃辛辣的食物。多注意饮食，避免吃一些冷的食物，尽量少吃辛辣的食物。油腻辛辣的食物也会导致月经颜色异常。平时多吃清淡的蔬菜，合理搭配饮食；
4.由寒冷引起。注意防寒保暖。女性来月经的时候一定要学会保暖，以免风吹感冒。这种现象大多数情况是由寒冷引起的，所以保暖尤为重要。女人一定要注意，不能马虎。
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