经常做噩梦是怎么回事 孩子老是做噩梦怎么办
文小叔说养生导语：做梦是生活中正常的生理反应。梦有好有坏，噩梦会严重影响睡眠治疗。任何父母都希望自己的孩子健康成长，但有些孩子经常半夜被噩梦惊醒，这让父母非常担心。那么，如果孩子总是做噩梦呢？孩子的情绪会受到生活中一些不愉快的事情的影响，比如和父母吵架，被同学欺
做梦是生活中正常的生理反应。梦有好有坏，噩梦会严重影响睡眠治疗。任何父母都希望自己的孩子健康成长，但有些孩子经常半夜被噩梦惊醒，这让父母非常担心。那么，如果孩子总是做噩梦呢？
孩子的情绪会受到生活中一些不愉快的事情的影响，比如和父母吵架，被同学欺负等。孩子可能会感到压力。这时要及时安抚孩子，听轻音乐安抚情绪。否则孩子会经常做噩梦，影响健康和睡眠。
保持愉快的心情，让孩子们保持愉快的心情。如果你白天心情很好，晚上的梦就会趋于美好。睡觉前，孩子可以多想想开心的事，而不是不开心的事，这样就不会做噩梦了。
如果孩子突然从睡眠中醒来，表现出痛苦的表情，站起来或坐在那里后呼吸急促，甚至出汗，几分钟后孩子就会再次入睡。这种夜惊是孩子发育阶段生理功能的暂时失衡。尽量不要吵醒孩子，而是用热毛巾擦脸。另外，孩子的中枢神经系统正在发育，容易情绪不稳定，容易被光和噪音吵醒。因此，孩子的睡眠环境也尤为重要。
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