胡萝卜米糊 6个月胡萝卜米糊的做法
丽姐姐滋补养生导语：正常情况下，宝宝在六个月大的时候就开始添加辅食，但其实很多人在四个月大的时候就会给宝宝添加辅食。米糊是最好的选择之一。但是，如果总是吃同样味道的米糊，宝宝会感到厌烦，营养只有一种，可以尝试做胡萝卜米糊。宝宝们非常喜欢。下面详细介绍一下胡萝卜米糊
正常情况下，宝宝在六个月大的时候就开始添加辅食，但其实很多人在四个月大的时候就会给宝宝添加辅食。米糊是最好的选择之一。但是，如果总是吃同样味道的米糊，宝宝会感到厌烦，营养只有一种，可以尝试做胡萝卜米糊。宝宝们非常喜欢。下面详细介绍一下胡萝卜米糊6个月的做法。
1.胡萝卜洗净，切成条状备用。
2.把锅里的水排干，把胡萝卜放在碗里，放在高压锅里蒸。
3.胡萝卜成熟后，用工具捣碎。用擀面杖做胡萝卜泥。
4.把现成的米粉放入锅中。这里只加了一勺米粉。
5.加入冷水和糖，搅拌米粉。
6.把锅里的水排出去。锅里蒸米粉。随时搅拌，否则容易结块。
7.加入米粉快煮前准备好的胡萝卜泥。
8.胡萝卜泥和米粉混合搅拌。
胡萝卜只有切碎、煮熟、咀嚼，才能打破细胞壁，释放β-胡萝卜素，并用于真正的消化吸收。保持β-胡萝卜素和其他营养成分的完整性与烹饪方法有很大关系。胡萝卜素可以转化为维生素A，被人体吸收利用，从而弥补维生素A的不足..维生素A具有促进身体发育、预防呼吸道感染的功效。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/renqun/500718.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论