肝胆排毒不好的症状 肝胆排毒不好怎么调理
浩宇养生导语：如今都市人的夜生活可以说是非常丰富，但是长期熬夜也带来了很多烦恼。肝脏的排毒时间是晚上11: 00到1: 00，但是在这个时候，很多人的夜生活才刚刚开始，但是需要注意的是，如果你准备生下一代，还是要照顾好自己。如何调理肝胆排毒根据中医五行学说，
如今都市人的夜生活可以说是非常丰富，但是长期熬夜也带来了很多烦恼。肝脏的排毒时间是晚上11: 00到1: 00，但是在这个时候，很多人的夜生活才刚刚开始，但是需要注意的是，如果你准备生下一代，还是要照顾好自己。
如何调理肝胆排毒
根据中医五行学说，青色的食物可以到达肝气，对疏肝解郁，舒缓情绪有很好的作用，属于帮助肝脏解毒的食物。中医专家推荐蓝色橙子或柠檬，可以做成带皮的绿色橙汁或绿色柠檬水，可以直接饮用。
除了排毒，我们还应该提高肝脏抵抗毒素的能力。枸杞是第一食物，可以保护肝脏，提高肝脏对毒素的耐受性。吃的时候最好咀嚼，每天吃一小把。
这里指的是太冲穴，位于足背第一、第二跖骨关节前的凹陷处。用拇指按揉3 ~ 5分钟，感觉微微酸痛。不要用太大的力气，双脚交替按压。
这些小技巧可以帮助我们在日常生活中更好地保护自己的健康，但有必要说的是，如果我们对肝病有把握，就应该积极去医院治疗。
肝胆排毒不影响怀孕吗
肝脏是储存血液的器官。中医认为气血不足是由于肝脏储血功能不足，会影响女性月经，间接影响生育。
但一般来说，肝脏属于消化器官，所以对妊娠影响不大。但如果是肝功能异常，在孕期可能会加重，准妈妈在孕期不能随便吃药，这样会影响妈妈的健康，势必会间接影响孩子。
所以，在怀孕之前，我们应该积极调整自己的身体，养成早睡早起的好习惯，这样才能更好地养育下一代。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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