打鼾是什么原因 打呼噜是什么原因

【导读】打鼾也称打呼噜，这个情况不仅出现在成人身上，很多幼儿也会出现睡觉打呼噜的情况。很多时候，睡觉打呼噜给人的第一认知应该是睡得香。其实不然，打呼噜很多时候都是跟身体疾病有联系的，因此，无论成人还是幼儿，出现打呼噜就需要引起重视。那么，打呼噜是什么原因造成的呢？怎么治疗呢？

打呼噜的原因是什么？并非所有的孩子睡觉时都会打鼾。这里有一定的比例。关于打呼噜的原因也有不同的看法。最常见的应该是“累”，但打鼾的真正原因却不如对面的。主要原因如下:

1.枕头高度

枕头高度不合适主要是孩子的枕头厚度不对，容易让孩子呼吸不顺畅，从而引起打鼾。这个很容易解决，只需调整枕头的厚度即可。

2.肥胖

现在的孩子是家里的宝贝，吃的穿的都是最好的，所以孩子很容易变胖。过于肥胖会让他们在呼吸道周围的脂肪通过后睡觉打呼噜。这种情况很严重，需要谨慎对待。

3.就眠位置

细心的家长，只要注意观察，不难发现孩子的睡姿有时会引起打鼾，仰卧睡觉更容易打鼾。

4、吞咽

有时候，孩子可能不会完全吞下食物。如果他们在这个时候睡觉，他们会直接打鼾。因此，孩子在吃完食物后必须休息和睡觉。

5.感冒

感冒会导致鼻子不舒服和鼻塞。这时，孩子睡觉时很容易打鼾。只要感冒治好了，就不会再打呼噜了。

打呼噜的危害

对于不知道怎么打呼噜的人来说，他们可能都认为打呼噜没什么坏处，但是可能会对别人的睡眠有一点影响。如果你这样认为，你可以打错电话。打鼾对孩子非常有害。

1.这会让孩子变矮

孩子打呼噜不仅会影响到别人，如果长时间睡觉，经常因为路中间打呼噜而惊醒，还会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的身高增长。

2.让小孩子不聪明

孩子打呼噜会引起血液中的氧气下降，直接影响孩子的大脑发育，让孩子变得不那么聪明。而且即使你吃得好，你的睡眠还是会影响孩子的生长发育。

3.让孩子有鸡胸肉

孩子们正处于快速成长和发展的时期。如果他们长时间打鼾，会导致胸部发育异常和鸡胸。相信这也是很多家长不愿意看到的情况。

4.让孩子改变面貌

据调查数据显示，约15%的打鼾儿童存在面部发育畸形。这个数据应该会引起家长的注意，因为很多原因都与张口呼吸有关。

打呼噜怎么办

儿童打鼾危害颇多，治疗儿童打鼾刻不容缓。民间有很多治疗方法，各有各的原因。今天，边肖就跟大家分享一下打鼾的治疗方法，帮助大家解决孩子容易打鼾的问题。

1.改变你的睡姿

既然孩子的睡姿会引起打鼾，直接改变孩子的睡姿就可以治愈这方面的打鼾。建议孩子最好的睡姿是侧睡。

2.减肥

对于肥胖引起的打鼾，最有效的方法就是减肥。但是，因为他们是幼儿，需要注意的是，减肥的方式需要谨慎。

3.改变你的饮食

孩子在快速成长的过程中，需要大量的营养，但需要注意的是平衡营养，避免肥胖，合理喂养，养成不挑食的习惯。

4.身体检查

如果家长不知道孩子打鼾的原因，最好的治疗方法是带孩子去儿科详细检查鼻腔和咽喉，看看有没有异常情况。

5.奶块淤积

对于还在喝牛奶的孩子来说，对于牛奶堆积引起的打鼾，最有效的治疗方法不是吃完就这么着急睡觉，而是看食物是否被完全吞下。

打呼噜的预防

防患于未然是关键。与其在打鼾发生后进行治疗，不如提前采取预防措施，防止打鼾。那么如何预防打鼾呢？

1.增强营养

对于孩子来说，因为他们身体的快速发育，他们需要从食物中摄取大量的营养。但是，为了防止营养过剩导致的肥胖，所有的孩子都需要保持营养均衡。只有摄入均衡的营养，他们才能健康成长，不会因为肥胖而打鼾。

2.不要太累

对于孩子来说，一定要有合理的作息时间，以免让孩子过于兴奋，避免剧烈活动，保证孩子的情绪不出现大的波动。

3.增强抵抗力

有时孩子可能会因为身体原因打鼾，比如感冒和鼻塞。所以要加强孩子的抵抗力，尽量减少疾病的发生，减少呼吸道感染，避免因病打鼾。

打呼噜去医院挂什么科

只要是孩子的问题，家长都会特别关注。所以很多家长会针对孩子的鼾声去医院检查，但遇到麻烦就会掉链子。他们不知道在医院挂什么科室。

现在有很多专科医院和综合医院。因此，在选择儿童治疗的医院时，最好选择专门的儿科医院。打鼾的原因有很多。彻底检查的最好方法是去儿科医院的耳鼻喉科做详细检查。另外，如果孩子肥胖，建议结合减肥治疗。

小贴士:打鼾不是正常的表现，而是一种病态的表现。因此，如果孩子出现打鼾症状，家长一定要谨慎，不能放任不管。如果打鼾不是外部原因引起的，最好尽快带孩子去医院检查，完善关于性的信息，避免打鼾的各种影响，让孩子轻松健康地成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。