吃完橘子可以喝牛奶吗 吃完橘子多久能喝牛奶
养生达人小红导语：橘子是我们生活中常见的水果，很多人都非常喜欢吃。尤其是那些孕妇，酸酸甜甜的橘子也能缓解孕期不适。另一方面，橙子有酸味，吃多了会导致胃酸。而且吃橘子后不要马上喝牛奶。那么，吃橘子后多久可以喝奶呢？吃橘子后多久可以喝牛奶吃橘子后最好不要马上喝牛奶。
橘子是我们生活中常见的水果，很多人都非常喜欢吃。尤其是那些孕妇，酸酸甜甜的橘子也能缓解孕期不适。另一方面，橙子有酸味，吃多了会导致胃酸。而且吃橘子后不要马上喝牛奶。那么，吃橘子后多久可以喝奶呢？
吃橘子后多久可以喝牛奶
吃橘子后最好不要马上喝牛奶。因为牛奶中含有3.3%的蛋白质，蛋白质消化率可以达到90-100%，一升牛奶中所含的蛋白质完全可以满足一个成年人一天所需的必需氨基酸。牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。你应该在喝完牛奶一小时后吃橘子。此外，胃肠、肾、肺功能不足的人不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软。
橘子不能和任何东西一起吃
1.橙子+萝卜:和它们一起吃会诱发甲状腺肿。
2.橘子+牛奶:影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻。
3.橘子+兔肉:一起吃引起的腹泻。
4.橙色+加分:一起吃饭容易生气。
5.橙+蟹:影响蛋白质的消化吸收。
6.橙+蛋:影响蛋白质的消化吸收，产生不良症状。
7.橘子+龙须菜:影响消化吸收。
8.橘子+豆浆:影响消化吸收。
9.橙色+动物肝脏:氧化维生素C，失去原有营养价值。
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