肠胃不适怎么办 肠胃不适按摩轻松治疗无伤害
养生球的王露肠胃不适是很多人都有的。治疗这些问题的根本是对症下药！中医中的按摩是一种非常好的治疗“药”。能有效解决各种不适，让患者早日康复。我们来看看具体情况。
《灵枢·胀论》:“胃脘胀满，脘腹疼痛，鼻灼痛臭，碍食，排便困难者。”《治酒留义胀》:“胃为水谷之内器，位为出纳。阴寒之气颠倒，水谷不能运行，故满而胃痛。水谷之气在胃里腐烂，所以鼻子闻起来又焦又臭，很难吃。”宁胃散寒为宜，用温中平胃散。
有些人有胀气的问题。只需坚持一周以上，一个穴位就能取得明显效果。
四针，四个穴位的总称，位于食指、中指、无名指、小指第一、第二指节相交的横条中点。四针最初是医生用来治疗儿童消化问题的。后来证实成人用四针治疗消化不良。按摩，采用坐着或躺着，一般选择拇指或中指，用指尖按压穴位，感觉有点痛。每天服用2-3次，持续一周，缓解腹胀、胃痛、消化不良的症状。此外，中脘穴也是治疗胃肠疾病的一个重要穴位，位于胸骨下段与肚脐连接处的中心位置，约一掌抬高肚脐。手指按压的同时仰卧，放松肌肉，慢慢呼气，同时用手指用力向下按压，6秒后离开双手，重复10次，会让你的胃感觉舒服。
根据规律:用指尖画圈按压，有酸痛感，每次15次，每天2-3次。
按摩穴位缓解肠胃不适
1.按足三里穴治食欲不振
功能:调理脾胃功能，开胃助消化。
位置:膝盖外侧凹陷处向下约四指宽。
根据规律，以指尖画圈按压为宜，有酸痛感，每次15次，每天2-3次。
2.按中脘穴治消化不良
功能:和胃行气，止痛，改善消化不良、胃痛、腹胀。
位置:肚脐以上4指宽。
根据规律，以指尖画圈按压为宜，有酸痛感，每次15次，每天2-3次。
3.按风龙穴治胀气恶心
功能:健脾祛湿，促进新陈代谢，缓解胀气打嗝。
位置:在外侧膝盖和脚踝连线的正中间。
根据规律，以指尖画圈按压为宜，有酸痛感，每次15次，每天2-3次。
4.根据水点治疗排便不畅
功能:行气消肿，促进新陈代谢，改善便秘。
位置:肚脐正上方，约一指宽。
根据规律:用指尖画圈按压，有酸痛感，每次15次，每天2-3次。
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