肠胃不适怎么办 肠胃不适按摩轻松治疗无伤害
肠胃不适是很多人都有的。治疗这些问题的根本是对症下药!中医中的按摩是一种非常好的治疗“药”。能有效解决各种不适,让患者早日康复。我们来看看具体情况。
《灵枢·胀论》:“胃脘胀满,脘腹疼痛,鼻灼痛臭,碍食,排便困难者。”《治酒留义胀》:“胃为水谷之内器,位为出纳。阴寒之气颠倒,水谷不能运行,故满而胃痛。水谷之气在胃里腐烂,所以鼻子闻起来又焦又臭,很难吃。”宁胃散寒为宜,用温中平胃散。
有些人有胀气的问题。只需坚持一周以上,一个穴位就能取得明显效果。
四针,四个穴位的总称,位于食指、中指、无名指、小指第一、第二指节相交的横条中点。四针最初是医生用来治疗儿童消化问题的。后来证实成人用四针治疗消化不良。按摩,采用坐着或躺着,一般选择拇指或中指,用指尖按压穴位,感觉有点痛。每天服用2-3次,持续一周,缓解腹胀、胃痛、消化不良的症状。此外,中脘穴也是治疗胃肠疾病的一个重要穴位,位于胸骨下段与肚脐连接处的中心位置,约一掌抬高肚脐。手指按压的同时仰卧,放松肌肉,慢慢呼气,同时用手指用力向下按压,6秒后离开双手,重复10次,会让你的胃感觉舒服。
根据规律:用指尖画圈按压,有酸痛感,每次15次,每天2-3次。
按摩穴位缓解肠胃不适
1.按足三里穴治食欲不振
功能:调理脾胃功能,开胃助消化。
位置:膝盖外侧凹陷处向下约四指宽。
根据规律,以指尖画圈按压为宜,有酸痛感,每次15次,每天2-3次。
2.按中脘穴治消化不良
功能:和胃行气,止痛,改善消化不良、胃痛、腹胀。
位置:肚脐以上4指宽。
根据规律,以指尖画圈按压为宜,有酸痛感,每次15次,每天2-3次。
3.按风龙穴治胀气恶心
功能:健脾祛湿,促进新陈代谢,缓解胀气打嗝。
位置:在外侧膝盖和脚踝连线的正中间。
根据规律,以指尖画圈按压为宜,有酸痛感,每次15次,每天2-3次。
4.根据水点治疗排便不畅
功能:行气消肿,促进新陈代谢,改善便秘。
位置:肚脐正上方,约一指宽。
根据规律:用指尖画圈按压,有酸痛感,每次15次,每天2-3次。
文章评论