海兔 孕妇可以吃海兔子吗 合理范围内食用
导语:如果孕妈对海鲜不过敏,可以适量吃一些海兔,因为海兔营养价值丰富,但毕竟是海鲜,所以不要吃太多。孕妇可以吃海兔吗孕妇可以适当吃一些海兔,但一定要煮熟,不要吃太多。海兔是蜗牛的一种,是海螺科海洋腹足动物的总称,也被称为海蛞蝓。裸鳃属于浅海贝类。它是
如果孕妈对海鲜不过敏,可以适量吃一些海兔,因为海兔营养价值丰富,但毕竟是海鲜,所以不要吃太多。
孕妇可以吃海兔吗
孕妇可以适当吃一些海兔,但一定要煮熟,不要吃太多。
海兔是蜗牛的一种,是海螺科海洋腹足动物的总称,也被称为海蛞蝓。裸鳃属于浅海贝类。它是甲壳类软体动物家族中的特殊成员。
海兔的营养成分是什么
海兔是一种神奇的海洋生物。每100克海兔含钠153.30毫克、磷118.00毫克、钾167.00毫克、铜1.65毫克、锌4.60毫克、铁7.00毫克、钙722.00毫克,其分泌的“海粉丝”是一种营养丰富的美味食品,也是消炎清热的良药。可见海兔不仅有食疗价值,还有一定的药用价值,是一种非常珍贵的海鲜。
海兔的常见做法
配料:五花肉、茄子、海兔、盐、冰糖、香叶、草果、丁香、八角、肉桂、洋葱和生姜
1.茄子洗净切成小块,五花肉切成小块,干海兔用清水浸泡,洋葱切段,生姜切片备用。
2.锅中取少许油,加入冰糖,小火煮开,将五花肉翻炒上色。
3.加入料酒、酱油、八角、香叶、桂皮、草果、丁香、葱姜翻炒片刻。加入开水,小火煮1小时。
4.剩三分之一汤时,放入海兔,再放入茄子,继续炖至软烂。
5.最后,汤可以用火收集,然后就可以上菜了。
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