砂仁 砂仁怎么挑选 砂仁吃多了会怎样
潘博士养生课堂导语：砂仁常被添加到食物中作为烹饪的调料，对健康大有裨益。那么如何选择砂仁呢？让我们看看。如何选择砂仁看看房产。真正的砂仁是姜科植物砂仁、虾沙、海南砂仁的果实。假砂仁虽然属于姜科，但不是属。2看形状。从外形上看，正宗的砂仁呈圆形或椭圆形，外观呈褐色，
砂仁常被添加到食物中作为烹饪的调料，对健康大有裨益。那么如何选择砂仁呢？让我们看看。
如何选择砂仁
看看房产。真正的砂仁是姜科植物砂仁、虾沙、海南砂仁的果实。假砂仁虽然属于姜科，但不是属。
2看形状。从外形上看，正宗的砂仁呈圆形或椭圆形，外观呈褐色，刺密；但假货多为球形或长倒卵形，外观呈橙黄色或棕红色，无密集多刺突起，但有一层短发或扁平软刺。
3看种子数量。一般来说，每个房间有近30粒道地砂仁种子，成分紧密排列成0排。有棱角的不规则多面体；但每个房间只有5-15粒种子，一端被截断，另一端略窄。
4闻一闻味道正宗的砂仁有很强的芳香气味，用嘴尝起来很苦；但是，假货微香，微苦，微涩。
砂仁吃多了会怎么样
适当食用砂仁可以调理肠胃，但吃多了可能会导致消化不良。另外，由于其性辛温，吃多了会增加体热，容易出现口干、便秘等上火症状，尤其是阴虚热盛的朋友。
砂仁多少钱合适
1.如果用砂仁做调料做菜，其用量不宜过多，以免掩盖菜本身的味道。一般可以放1-3个砂仁干果，很多直接放入砂仁粉中。
2.砂仁入药常用剂量为5 ~ 10g，一般用于煎服。
砂仁的副作用
砂仁性质温和，常用于调理脾胃虚弱，但其使用也可能引起副作用。
1.部分患者在使用过程中可能会出现腹部不适，只要不是特别强烈就可以继续用药。
2.砂仁种子含有挥发油，油中主要成分为冰片、右旋糖酐、醋酸冰片、芳樟醇、橙花叔醇等。有些患者服用后会在外生殖器官上有大小不一的肿块，比如很多痘痘、包块。在这种情况下，应立即停止用药并进行治疗。
3.一些皮肤问题如荨麻疹、猩红热皮疹、麻疹皮疹、多形红斑、湿疹皮疹等。也应该停止。
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