前庭康复训练视频 前庭康复训练操
守元迹健康养生前庭功能的康复治疗主要针对部分前庭功能损伤的患者，但在前庭功能损伤的情况下不需要药物进行修复。训练方法和训练练习很多，修复的实际效果都比较好。自然，在做前庭功能康复锻炼时，对姿势的要求是比较高的，所以一定要按规定做姿势，这样才能尽快缓解前庭功能损伤的问题。那么如何做前庭功能康复锻炼呢？
1.平衡训练:
态度:脚后跟和脚后跟都合上，站在硬木地板上，手放松
训练时睁开眼睛，立正，睁开眼睛，闭着脚站立1-2分钟。如果很难保持平衡，可以根据具体情况调整两脚间距，增加两脚间距直至保持平衡，作为循环系统持续三次。
闭上眼训练，两脚闭拢站起，保持1-2分钟，共3次,假如保持均衡艰难，两脚间隔能够依据具体情况调节，可增加两脚间隔，直至保持均衡才行。也有便是立在棉垫上开展训练，姿势跟上面一样，分睁开眼睛和闭上眼2个标准。所述姿势每日开展3次，每一次3个循环系统。
闭眼训练，双脚并拢站立1-2分钟，共3次。如果很难保持平衡，可以根据具体情况调整双脚间距，增加双脚间距直至平衡。还有就是站在棉垫上进行训练，姿势同上，有两个标准:睁眼和闭眼。姿势每天进行三次，每次三个循环系统。
2.前庭眼反射
平卧训练
转体训练:将头上下扭转30度，用眼睛盯着手指或英文字母，每次1-2分钟，每天3次。如果扭的速度慢，速度不晕，就加大速度。
点点头训炼：仰头或低下头健身运动，左右30度，头部运动时，双眼凝视手指头或英文字母，每一次1-2分钟，每日3次。假如点点头速率慢速度不头昏，则提高速度。
点头和训练:抬头或低头锻炼，左右30度，眼睛盯着手指或英文字母，每次1-2分钟，每天3次。如果点头的速度慢，速度不晕，就加大速度。
3.往前走，直线训练
往前走，进行扭动训练，点头训练，拿东西。边走边越障训练。
球类运动训练:配合眼球追踪，通过投掷或旋转塑料球进行训练。
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