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声音嘶哑吃什么好得快 声音沙哑怎么办 吃对做对轻松解决

导语:声音嘶哑、喉咙不舒服等症状是常见问题,原因很多。除了基础治疗,我们在饮食和生活中也要注意这个问题。下面是如何处理的。什么是嘶哑的声音一般来说,所谓声音嘶哑,其实就是声带及其附近器官的一种异常改变或病变,导致喉音嘶哑,音质整体改变,杂音较重。这种杂音是我们平时所能听到

声音嘶哑、喉咙不舒服等症状是常见问题,原因很多。除了基础治疗,我们在饮食和生活中也要注意这个问题。下面是如何处理的。

声音嘶哑时的注意事项

1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。3.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.5,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。6,少些说话.多饮水。

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