用嘴呼吸的对容貌坏处 用嘴呼吸的对容貌坏处

俗话说，美总是轻松愉快的，丑总是奇怪的。说这个丑的原因也很奇怪。这几年一直有一种说法，用嘴呼吸会变丑，对你的外貌影响很大。有许多不信的人相信它。这样说的原因是什么？

呼吸，无论是胸式呼吸还是腹式呼吸，都需要根据鼻子和嘴唇来维持。其实除了过敏性鼻炎之外，我们大部分人在清醒的时候一般都是通过鼻子吸气，通过鼻子吸气的时候氧气浓度也是足够的。大多数情况下，我们睡觉时，有些人存在吸气障碍，也就是说，我们经常打鼾，鼻子里的氧气浓度不足。这时，我们会立即根据嘴唇来回报吸气。

我还记得小时候，大人经常劝我们用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，不然会变丑。其实从根源上来说，这个谣言是在我们不大的时候传出来的，只是当时没当回事，觉得只是大人威胁孩子的谎言。

为什么用嘴呼吸会影响容貌？

在这个阶段，人们认识到长时间用嘴呼吸会用气体冲击门牙，使牙齿变形变得突出，导致脸颊突出或凹陷。就像戴着一块滴水的石头，用嘴呼吸让自己的容貌变差也是一个不断的全过程。短期内你无疑看到的变化并没有那么显著，但如果两年后再和之前的对比，结果还是很显著的。

正确的呼吸方式是什么？

正确的呼吸方式应该是闭着嘴，舌头容易贴着上颚，这样一口气一口气就可以算是最科学的研究方法了。当然，不是所有的鼻孔在任何时候都吸气。当我们感冒、鼻子堵塞或运动时，我们的鼻子不能制造足够的氧气，我们呼吸困难。我们只依靠从鼻子输送氧气来估计我们的肺被炸了，所以我们不必冒任何风险。我们担心用嘴呼吸肯定会变丑。

有时候用嘴呼吸对容貌的变化影响不大，适度用嘴唇来回报呼吸也不是不可能。所以，安心用嘴唇呼吸，只是不用长时间习惯。

要看，除了先天五官和和谐五官，对美丑的影响比素还真还多。对于觉得自己的外表不配的普通大众来说，这是一个好消息。在肌肉底就那样的情况下，我们可以通过改变一些衣食住行的小习惯来为自己的长相加分。