香辣虾仁 香辣炒虾怎么做好吃 香辣炒虾的简单做法
虾营养价值高,味道鲜美,补钙。今天我们来学习一下麻辣虾仁的做法,如何让麻辣炒虾仁好吃,以及麻辣炒虾仁的简单做法。
如何让麻辣炒虾好吃
1.去掉虾头,同时取出虾线,然后用盐和料酒腌制。
2.水芹的茎切成段,欧芹切成段,大蒜切成片,生姜切成丝,土豆切成细条,用清水浸泡,花生洗净,用餐巾擦干。
3、热锅冷油,小火,将花生放入深炸,再沥干。
4.取出土豆,沥干水分。最好用餐巾纸擦一擦,煎一煎。
5.虾腌制好后,擦去表面多余的水分,放入火锅中炸熟。
6.锅洗净,放入油,放入姜、蒜、干辣椒、胡椒粉小火翻炒,放入辣酱翻炒。
7.然后用大火炒虾仁,加入薯片和水芹,翻炒入味。
8.煮一点料酒和鱼露,撒上炒好的花生和欧芹,搅拌均匀。
麻辣炒虾的简易方法
1.准备材料。
2.将虾头尾去掉,剥去虾壳,取出虾,撒上胡椒粉腌制一会儿。
3.将干辣椒切成小块。
4.热锅放油,姜蒜压平,和辣椒一起放下,翻炒一会,就知道味道了。
5.加入一勺豆瓣酱和一小碗水,翻炒至香。
6.倒入虾,翻炒至虾变红,稍微收汁。
虾的营养价值是什么
1.虾营养丰富。虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量较高的食物之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾与鱼相比,必需氨基酸缬氨酸含量较少,但却是营养均衡的蛋白质来源。此外,虾含有甘氨酸。这种氨基酸含量越高,虾的甜度就越高。
2.与鱼和家禽相比,虾的脂肪含量较少,几乎没有动物糖作为能源。虾的胆固醇含量较高,含有丰富的牛磺酸,可以降低血清胆固醇。虾含有丰富的钾、碘、镁、磷、维生素A等微量元素,还含有丰富的钾、碘、镁、磷、维生素A、氨茶碱等矿物质成分,其肉质柔软易消化,是体弱、病后需要调理的人的绝佳食物。
如何清洗虾
1.第一排用清水洗虾,用两个碗,一个用清水,一个用洗好的虾。
2.拿起一只虾,用剪刀在头和身体的背面剪开,切断虾肠和头部的连接。
3.在尾部倒数第二段切掉虾的背部,切断虾肠与尾部的连接。
4.用剪刀把虾背插进去,打断后面的捡。
5.最好不用剪刀直接用牙签。
6.将牙签挑出来的虾线浸泡在清水碗中,虾线自然会分散到清水中。
7.这时,带虾线的大虾可以放入另一个干净的碗中。然后,处理下一只虾,直到所有的虾都这样处理。
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