常喝自制奶茶的有危害 自己熬的奶茶健康么 自制奶茶对身体有害吗

很多朋友都喜欢自己在家泡奶茶，既方便又卫生。那么，自制奶茶对健康有害吗？相信很多人对这个问题很好奇。我们带你去看看。

自己煮的奶茶健康吗

如果是自己做的奶茶，好处一般；但是，如果你喝的是外面卖的奶茶，也就是用浓缩XX粉和糖精水混合的珍珠，那么对身体健康的坏处可不是一般的:热量太多，没有营养。喝奶茶经常对你的健康没有好处，而且通常会导致发胖。喝奶茶对你的健康有许多不利之处。奶茶含糖量高，含油量高，热量高，没有营养价值，因此被认为是一种垃圾食品。

自制奶茶对身体有害吗

如果材料是健康的，适量饮用对你的健康无害。

自制奶茶一般都是个人自己做的，他们在做奶茶的时候会尽量选择一些品质比较好的材料，比如优秀的牛奶，口感比较好的茶。因此，与市场上销售的不知道生产来源的奶茶相比，自制奶茶相对健康，在适量的前提下可以安全饮用。

自制奶茶用什么茶

1.制作奶茶的首选是红茶，其次是绿茶。一般台湾省式奶茶用红茶比较多，乌龙茶也可以当奶茶。建议根据自己的喜好和现有的食材来决定。

2.另外自制奶茶可以用茶包或者散茶，但是茶包比较方便，散茶煮好后滤出茶渣有点麻烦。

自制奶茶用什么牛奶

自制奶茶可以用普通纯牛奶或者甜牛奶。如果家里有奶粉，也可以用奶粉。但不建议使用鲜奶，因为鲜奶经过72℃-85℃的恒温杀菌，可以杀灭牛奶中的有害菌群，保存营养成分和纯正口感。用牛奶煮奶茶时，会再次高温加热，使鲜奶与普通纯牛奶在常温下没有区别，相当浪费。