网球肘的治疗方法 治网球肘最好的方法介绍

网球肘，腕关节两侧上臂伸肌起点肌腱发炎疼痛。疼痛由上臂伸肌反复用力引起的弥漫性撕裂挫伤引起。患者用力抓取或举起物体时会感到青春痘和疼痛。网球肘是过劳综合症的典型例子。羽毛球和网球运动员很常见，还有家庭主妇、砖窑工人、木匠等。长期苦干的人也容易患这种病。

根据患者的详细情况，制定人性化的治疗方案，治疗的目的是缓解或清除疾病，防止发作。

1.保守疗法

休息防止引起疼痛的活动，在疼痛消退前不需要运动，尤其是禁止打网球。

肘部两侧冷敷1周，每日4次，1次15 ~ 20分钟。用纯棉毛巾包裹冰块时，不用接触皮肤，防止冻伤。

服用阿司匹林或非甾体抗炎药。

护膝在上臂应用加压免疫护膝可以限制前臂肌肉引起的能量。

热疗热疗是在拉伸治疗和热身运动之前使用的。

拉伸疗法:当亚急性疼痛消退后，按照医生的指示在开始时轻轻拉伸肘部和手腕，不引起疼痛，保持拉伸状态10秒钟，重复6次。

能量训练根据医生的指示提高手腕伸肌的能量。

慢慢修复健身运动按照医生的建议，只需开始运动所需的手臂健身运动即可。

腕关节特殊位置注射可的松可减轻炎症和疼痛。

体外冲击波治疗可以改善局部血液循环，缓解炎症，对肌腱末端疾病有很好的效果。

2.外科疗法

如果是网球肘末期或复发性网球肘，经过半年以上到一年的可靠保守治疗，病情仍然严重，影响日常生活和工作，可以手术治疗。手术方式包括微创颈椎手术和创伤小的开放性手术，以消除不健康的组织，改善或重建部分血液循环系统，使筋骨愈合。

根据我队网球肘治疗方法的实际详细介绍，你掌握了吗？网球肘治疗虽然有难度系数，但绝对不是没有可能摆脱。关键环节要看患者是否有抗网球肘的自信心。此外，医生应该为他们的个体化治疗进行长期不懈的相互合作，做好治疗工作。最后，祝我的病人和朋友们保重身体。