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淋巴排毒手法视频 全身淋巴排毒手法介绍

导语:在日常生活的奔波中,我们都会遇到一个问题,那就是由于长期的压力,人体内的内毒素越积越多,需要的朋友想要根据各种饮食疗法的按摩来清除全身的淋巴毒素。但是不知道怎么进行,所以详细介绍一个非常好的排出全身淋巴毒素的手法,实际效果

在日常生活的奔波中,我们都会遇到一个问题,那就是由于长期的压力,人体内的内毒素越积越多,需要的朋友想要根据各种饮食疗法的按摩来清除全身的淋巴毒素。但是不知道怎么进行,所以详细介绍一个非常好的排出全身淋巴毒素的手法,实际效果非常好。

实用技能:

1.涂油:从下到上更换双手,用单边精油擦拭鞋底

2.脚底:从涌泉穴到失眠穴位。

3.把你的手和四个手指放在你光脚的两侧,你的拇指会被极大地替换来擦你的光脚

4.一只手握住脚踝,另一只手揉搓赤脚。

5.将手和四个手指放在双脚裸露的两侧,拇指急剧盘旋,称为替换。从脚踝拉到膝盖后面。

6.一只手放在脚踝上,一只手放在膝盖上后,挤进中间,逐渐学会松手。

7.选择强技能,手从脚踝换到膝盖。

8.将双手的四个手指放在赤脚的两侧,将拇指水平直压至膝窝。

大腿根部身体排毒

1.双手四指放在膝盖后侧,拇指从膝盖后侧到大腿根部变化较大。

2.选择强技能,双手从膝盖后面换到大腿根部

3.一只手放膝盖,另一只手放腿,挤到中间。学会逐渐放下它们。

4.将四指放在膝盖后侧,拇指从膝盖后侧水平伸直至环跳点。

5.一手握拳,一手握腕,从膝后直按环跳穴。

6、做全腿按压划水,从脚踝处滑下腿根。

如上所述,全身淋巴排毒技术不仅有很好的实用效果,还可以自行进行按摩。日常生活压力大或者长时间加班。我经常熬夜,总是伤害我的身体。不如试试淋巴排毒技术,很有效,可以释放压力。

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