男性健康常识 需要注意的9种伤肾行为
浩宇养生导语：很多男性在日常生活中并没有注意到一些细节，所以在补肾方面有很多误区。其实很多疾病都是自己“制造”出来的。今天，边肖将向你介绍男性在生活中的哪些行为会导致肾虚。我们来看看。男人是如何“破”
很多男性在日常生活中并没有注意到一些细节，所以在补肾方面有很多误区。其实很多疾病都是自己“制造”出来的。今天，边肖将向你介绍男性在生活中的哪些行为会导致肾虚。我们来看看。
男人是如何“破”肾的
1.止痛药的滥用
服用消炎止痛药物，如止痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等。，经常或一次性大量服用很容易造成肾脏损伤。
2.过度使用某些中草药
临床上发现的“伤肾”中草药有雷公藤、木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、草乌、使君子、青木香、防己等。其中雷公藤肾损害最大，关木通次之。
7.饮食太咸了
咸食导致高血压，肾血无法维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常小便
有些人因为工作忙，憋了很久尿。专家提醒，憋着尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦反复发生，可引起慢性感染，难以治愈。
9.喝水太少
长期不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。临床常见肾结石、肾积水等。与长期饮水密切相关。
总结:从上面的文章可以看出，很多男性的肾虚是由日常生活中的一些细节造成的。其实只要我们做好一些平时的习惯，清楚的了解一些肾虚的误区，肾虚的概率是很小的，所以男性朋友要多加注意。
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