电饭煲预约功能害人 电饭锅预约煮粥有没有危害
年轮养生导语：如今我们在日常生活中全是用电饭煲和电饭锅的，电饭煲和电饭锅都是有个预定煮饭的作用，因此 很多人都喜爱在晚上把米和水也放好，挑选预定作用，那样在第二天早晨就可能吃到热烘烘的白米饭了。可是改作用有时把握不太好，就非常容易把白米
如今我们在日常生活中全是用电饭煲和电饭锅的，电饭煲和电饭锅都是有个预定煮饭的作用，因此 很多人都喜爱在晚上把米和水也放好，挑选预定作用，那样在第二天早晨就可能吃到热烘烘的白米饭了。可是改作用有时把握不太好，就非常容易把白米饭做过度酥烂，如今便说说电饭煲预定熬粥有没有伤害。
3.具体的煮粥时间和现在的煮粥时间差不多。根据手工煮粥记录，记录所需的米流量及其适宜时间
第三，预约粥有没有坏处
1.提前煮粥，提前挤豆浆，不容易破坏营养成分。全谷物和豆类浸泡几个小时后，阻碍营养物质消化吸收的物质会减少，更容易消化。但是温度高的时候，浸泡几个小时容易导致细菌过度繁殖。虽然烹饪后可以杀死细菌，但味道会受到影响。因此，在室内温度条件下，浸泡时间无需超过3小时。
2.另外，无论是用普通锅、电饭煲还是电压力锅煮粥，对粥的营养元素影响都不大。但需要注意的是，如果用电饭锅或炖锅煮粥，最好不要留在里面，否则会对B族维生素造成损害。
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