男人吃什么对肾好 荐九大壮阳补肾水果

现在很多男人都在找壮阳补肾的秘方，那么如何壮阳补肾呢？吃什么补肾？以下小系列推荐一些水果等壮阳方法。

壮阳补肾九果

很多男性朋友都在寻找补肾壮阳的食物，但有些人会选择成人保健品来提高自己的性能力。虽然成人保健品的效果很快，但是不会持续很久。如果长期食用，可能会有依赖性，甚至副作用。

荔枝:用荔枝核15-20颗，打碎加水煎煮，可治睾丸肿痛。

莲子:取鲜莲子15克(不要把莲子中央的绿芽芯剥下来)，加水服用。治过度湿梦，也可以取新鲜莲子10克(莲心)，蒸在米粉上，一天嚼两次，连嚼两天。

葡萄:取新鲜葡萄250克，去皮，用果核捣碎，用适量温开水冲服，一日一次或两次，连续两周，可治愈前列腺炎，短赤尿。

猕猴桃:新鲜猕猴桃50克，用250毫升温开水(约1茶杯)捣碎，可治愈前列腺炎后小便涩痛。

芒果:取芒果核10g，捣碎后加水煎煮，每日两次，连续两周，可治愈睾丸炎和睾丸肿痛。

银杏:取10颗银杏果，用果壳煸制，然后以仁为单位，每日2次，随脂服用2周，可治愈遗精过多。

木瓜:用250克木材，切片，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周，每次15毫升，每天两次，服用两周，可治愈肾虚阳虚、早泄。

红枣:红枣有利于补血养神的作用。红枣常吃能补血，对早泄、阳痿患者有很好的治疗效果。

核桃:一天吃两到四次，可以补肾补血，还有助于治疗肾结石、尿结石，延缓衰老。

总结:以上介绍的这些壮阳食品都很有营养，很有效。男人，要想“强”，不妨试试这些。