下面不紧 怎样知道女人下面紧不紧
是书瑶呀女人和男人在过夫妻生活的情况下，假如女人的阴道非常松驰得话，便会造成彼此的夫妻生活品质大大的降低，因此男人们都期待女人的下面紧一些，那样过夫妻生活的情况下会更为舒适，更非常容易得到 性感觉，女性来到一定的年纪，阴道内便会越来越松驰，特别是在顺产生孩子以后，阴道内越来越松驰全是很一切正常的状况，那麽怎么知道女人的下面紧不紧呢？
女人和男人过着婚姻生活。如果女人的阴道很宽松，会大大降低对方夫妻的生活质量。所以男人都期望女人下半身的脸更紧，这样在婚后生活中会更舒服，更容易获得性感受。女人到了一定的年龄，阴道会越来越松弛，尤其是有了孩子之后，阴道松弛都是正常的。那你怎么认识一个女人呢？
如何理解女人骨子里太紧太松？
阴道内是性生活的人体器官，也是胎宝宝娩出的安全通道，一切正常女士的阴道前壁长均值为7-9cm、后壁为9-12cm，能容2-3指。在孕妇分娩常常产生阴道内及会阴撕裂，侵及会阴体及粘附于这里的组织，导致阴道内周边肌肉无力、阴道内变大，造成今后夫妻生活不满意，腰酸，大便困难，比较严重影响生活起居及夫妻关系。常需手术治疗修复。阴道松弛并并不是组织多，更并不是组织厚，它是部分韧带拉伤变软造成的，传统式摘除手术缝合水陆法会使组织更薄。积放链阴道紧缩手术，一不是摘除组织，将不必要的黏膜内包手术缝合垫片在在十二指肠阴道内空隙，使其十二指肠阴道内空隙变厚；二是竖向缝扎阴道环行肌肉，并将两边积放链对扎，那样就使阴道环行肌减少了一丝；三是两边黏膜边缘积放链碰角，黏膜也缩紧了很多。即减少了阴道环行肌，又加厚型了阴道内周边组织。
阴道是人类性生活的器官，也是分娩婴儿的安全通道。所有正常女性阴道前壁和后壁的平均长度分别为7-9厘米和9-12厘米，可容纳2-3个手指。孕妇分娩时常出现阴道内、会阴撕裂，侵犯会阴及附着于其上的组织，导致阴道周围肌肉无力、阴道扩大，导致夫妻日后生活不如意、腰酸背痛、排便困难，严重影响日常生活和夫妻关系。经常需要手术治疗和修复。阴道松弛不是组织太多造成的，也不是组织太厚造成的。它是由一些韧带的软化引起的。传统的去除手术和缝合水和土地的方法会使组织变薄。阴道紧缩术中，首先不切除组织，将不必要的黏膜包裹缝合垫片放入十二指肠阴道内空间隙，使十二指肠阴道内空间隙变粗；二是将阴道圆肌垂直缝扎，两侧系链，使阴道圆肌减少一条痕迹；三是两侧黏膜边缘堆积，链条触角，黏膜也收紧了很多。它不仅减少了阴道环形肌肉，还增厚了阴道的内周组织。
站起来，双腿微微分开，两段腰部肌肉收拢在一起，使大脚对齐，双腿向外翻，然后收拢扩张，使阴道内向上的方向移动。经过精心锻炼，可以学会区分阴道和肛门的扩张和收缩，改善阴道松弛，增强阴道内的捏捏功能，从而掌握夫妻性生活时的轻松和收缩工作能力，使性生活和谐愉快。
建议建议：1、摒住小便，2、提肛运动：在有尿感的情况下，摒住排便，并做提肛运动。常常反复，能够非常好地煅炼骨盆肌肉。4、别的健身运动：行走时，有目的地要紧绷大脚插件里侧及外阴部肌肉，后释放压力，反复训练.历经这种平时的锻练，能够大大的改进骨盆肌肉的支撑力和阴道内周边肌肉，协助阴道内延展性的修复。
建议:1。憋尿；2.提肛:保持排便，有尿感时提肛。反复使用，可以很好的锻炼骨盆肌肉。4.其他健身运动:走路时，有目的地收紧大脚垫和外阴内部的肌肉，然后释放压力，反复训练。经过这种平时的锻炼，可以大大提高骨盆肌肉和阴道周围肌肉的支撑力，辅助修复阴道内的延展性。
感觉药物实际效果不是很好，可以在医院门诊进行，一般情况下可以永久维持，不容易再现阴道撕裂等损伤。骨盆肌肉训练可以以健身运动的方式进行，有利于训练阴道内、肛门外括约肌和盆底肌肉的收缩力。生完孩子，每天可以做两到三次，每次十五分钟。具体方法:用力吸气，收紧肛门十至十次。
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