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宝宝吃什么补钙 宝宝吃什么补钙

导语:视频内容:婴儿补钙应以食物补充为主,而不是药物。食物一般包括以下几种。首先,牛奶首当其冲。牛奶含有许多氨基酸、矿物质和维生素,可以促进钙的吸收。第二,海带、虾皮等海鲜是补钙的好物质。第三,豆制品。大豆是蛋白质含量高、钙含量

视频内容:

婴儿补钙应以食物补充为主,而不是药物。食物一般包括以下几种。

首先,牛奶首当其冲。牛奶含有许多氨基酸、矿物质和维生素,可以促进钙的吸收。

第二,海带、虾皮等海鲜是补钙的好物质。

第三,豆制品。大豆是蛋白质含量高、钙含量高的食物。比如豆浆,是补钙的好食物。

专家提示:

婴儿补钙应以食物补充为主。补钙的食物一般包括以下几种。首先是牛奶,它富含氨基酸、矿物质和维生素,能促进钙的吸收。第二种是海鲜,比如海带和虾皮。第三是豆制品,是高蛋白、高钙的食物。

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