男人性功能减退吃什么 男性性功能下降的原因
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一、男性性功能下降的原因
二、男性性功能下降的危害
第三，男性性功能下降时吃什么
男性性功能下降的原因
1.男性性功能下降的原因
年龄
这是影响性欲的重要因素。大部分男性的性欲在青春期后达到高峰，30 ~ 40岁开始减弱，从50岁左右开始明显减弱，但大部分能保持到70岁甚至更久。
营养
营养是性的物质基础。结果表明，缺乏蛋白质和锌会导致性功能障碍，尤其是对男性而言。相反，充足完整的营养，尤其是多吃含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。
情绪
人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至可完全丧失。鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷漠,而且会损害夫妻感情。
人在心情不好的时候，性欲容易暂时下降，特别是在极度悲伤、恐怖、抑郁、绝望等严峻的情况下，会显著影响性欲，甚至完全丧失性欲。有鉴于此，当爱人心情不好时，首要问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健。在这个时候，他或她不应该有性行为。如果恋人勉强经营，不仅会激起快感，还容易导致性陌陌，破坏夫妻关系。
烟酒成瘾
长期大量吸烟比不吸烟更容易导致阳痿。长期饮酒会降低性功能和性欲。根据研究，大量饮酒会导致血管扩张、阴茎血流和缺乏快感，从而导致性欲下降。但烟酒对性功能的影响是可逆的，大多数人戒烟戒酒后性功能可以逐渐恢复到正常水平。
2.性功能衰退缺少什么
缺锌。锌与生殖功能密切相关。锌参与精子能量代谢，不仅直接影响精子活力，还影响下丘脑和垂体的促性腺激素分泌。所以缺锌时，性表现低下，第二性征不发达，乳房和阴毛不发达，出现闭经、阳痿、早泄等。锌不仅能提高血浆睾酮水平和精子数量，还能促进其他性腺的分泌。因此，锌对维持性表现和性器官的正常发育至关重要。补锌后，性能可以得到一定程度的提高。缺钒。缺钒可引起水钠潴留引起的水肿、生长缓慢、血脂升高、性欲下降、性周期紊乱、受精率下降。
3.如何护理性功能衰退
饮食护理:阳痿患者更注重饮食，这也是对阳痿非常好的护理措施。
消除心理因素:一般男性要消除心理障碍,人们都说最大的敌人是自己在疾病面前,很多人不是被疾病本身害死的,而是被自己吓死的。对于男性阳痿患者一定要消除心理负担,要对自己有信心,不要对性过度恐惧,要用一种积极的态度去对待性。妻子对丈夫要鼓励,不要埋怨丈夫的无能。
消除心理因素:一般男人都想消除心理障碍。人们都说疾病面前最大的敌人是自己。很多人不是自己被疾病害死的，而是自己吓死的。对于阳痿的男性，一定要消除心理负担，对自己有信心，不要过度害怕性，以积极的态度对待性。妻子应该鼓励丈夫，而不是抱怨他的无能。
男性性功能下降的危害
1、危害男性自身健康。长期性欲低下会给男性造成很大的心理压力，从而引发很多疾病，如男性阳痿、早泄、勃起功能障碍等性功能障碍性疾病，常伴有性欲低下的症状。
2.破坏家庭和谐。性欲低下是当今夫妻离婚的重要原因。男性长期性欲低下，必然会导致夫妻关系不和谐，最终会威胁到夫妻之间的性幸福，破坏家庭的和谐。
3、对生活的各种兴趣会下降。男性后容易导致对其他事物失去兴趣,总觉得疲倦不堪,精神萎靡,不愿做任何事情,这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。
3.对生活的兴趣会下降。男人容易对其他事情失去兴趣，总是感到疲惫、无精打采、什么都不愿意做，这与性方面缺乏良好的刺激有很大关系。
男性性功能下降时吃什么
1.蜂蜜
蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有明显的激活性腺的生物活性。因体弱、高龄导致性功能下降者可坚持服用蜂蜜制品。
2.韭菜
又名祁阳草、庄阳草、长生韭菜，是一种生长旺盛的常见蔬菜。是治疗肾虚阳痿遗精的好食疗方，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
3.绍科拉特
巧克力不仅是一种让人快乐的食物。营养学家认为，巧克力中所含的成分可以稳定神经，帮助打开感官，让人期待两性的幸福。在西方国家，巧克力从15世纪起就被认为是刺激性欲的营养食品，尤其是在西班牙，几代人以来一直被认为是刺激性欲的药物。因此，在弥撒前禁止在教堂吃巧克力。然而，它是情人在情人节做爱的最好礼物。
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