怎样才能排卵 怎样才能排卵
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第一，我怎么排卵
第二，怎么知道有没有排卵
三、促排卵药物的作用
我怎么排卵
1.我怎么排卵
1.1、多运动但不过度，月经不调，或闭经，所以适量运动是维持正常分泌的主要方式。但是过度运动会改变身体脂肪和肌肉组织的比例，还可能改变激素的分泌。
1.2.禁止乱吸毒、抽烟喝酒、吸毒、抽烟喝酒、服用抗癌或避孕药物、乱用精神类药物，这些都会干扰激素分泌。
1.3.合理饮食和富含咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡、可乐等。，对不孕的影响没有一致的结论，但通常不建议过度。
1.4、注意月经周期，检查基础体温测试，当月经周期正常时，大约是二十五到三十五天，差不多到了排卵期，会有少量的阴道分泌物。女性在排卵期体温会升高。
2.什么是排卵
进入青春期性教育后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育合成雌激素，卵细胞周围的空空间充满液体，其中含有大量雌激素。生长中的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁越来越薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔。这个过程叫做排卵。
3.什么是鸡蛋
卵子是由我们通常所说的女性性腺——卵巢产生的，直径约为0.2毫米，卵巢的主要功能是产生卵子，此外还分泌女性必需的性激素。女孩在怀孕3-6周左右已经形成卵巢的雏形。出生前，卵巢内已形成400万至500万个卵母细胞。
怎么知道有无排卵你怎么知道有没有排卵
1.b超监测卵泡:b超不仅可以测量双侧卵巢是否有优势卵泡，还可以测量优势卵泡的大小和子宫内膜的厚度。这种方法在一定程度上有助于预测排卵，指导孕期性生活。
2.基础体温的测定:排卵时，体内雌激素急剧下降，导致体温下降。如果基础体温分两个阶段变化，即低温期后出现高温期，持续13-14天左右，则说明排卵。相反，如果持续低温，很可能是黄体功能不足导致无排卵。
3.内分泌检查:排卵前雌激素高峰有助于正反馈，黄体生成素高峰出现。排卵发生在高峰后36小时左右，排卵过程中黄体生成素急剧下降。排卵后，在月经前一周左右抽血检查体内激素水平。
4.子宫内膜活检:在月经前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。内膜有分泌性改变则表示排卵，有增生性改变则表示不排卵。此外，还可以检查是否有子宫内膜结核、子宫内膜癌等病变。
促排卵药的作用促排卵药物的作用
各种促排卵药物的作用如下:克罗米酚:从月经后第5天开始，口服克罗米酚50 ~ 150mg/天，连续服用5天，女性停药5-11天很可能排卵。也可以用小剂量雌激素-己烯雌酚0.125~0.25mg/天，连续20天，1-3个周期，以增加卵巢系统的敏感性，再用克罗米芬促排卵，针对雌激素水平低，疗效显著。
如果宫颈粘液量相对较少且粘稠，服用枸橼酸氯米芬后，再连续一周服用己烯雌酚0.125~0.25mg/天，疗效显著。雌孕激素人工周期疗法:对于有一定雌激素但月经不规律的人，可用雌孕激素人工治疗3个月。停止治疗后，患者很可能会排卵。
人绒毛膜促性腺激素:由于HCG能促进黄体生成素的分泌，效果显著，一般可在卵泡发育即将成熟时给药，有利于促进排卵。
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