婴儿腹泻食疗 婴儿腹泻可以吃什么
养生达人小红宝宝拉肚子可以吃什么
婴幼儿腹泻在夏秋季发病率最高，其原因除了肠胃细菌感染外，还有喂养不当、天气太热或突然感冒。而且，宝宝的消化能力有一定的限制。如果他吃的食物超出了他的耐受范围，就会出现腹泻。如果辅食没有按时添加或者喂养不规律，一旦食物变化很大，宝宝的肠道就无法适应，还会引起消化不良和腹泻。那么婴儿腹泻怎么办？
1.吃水果
腹泻可以用一些水果来治疗，但不是所有的水果都可以吃。你可以吃苹果、石榴等。伴有腹泻；不要吃梨、西瓜、香蕉等。将带芯的苹果切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，温热后即可食用。需要注意的是，食用熟苹果时，不建议添加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2.喝粥
如果你腹泻，你可以喝加盐的米粥。建议不要放肉。粥也会加重肠胃的负担。腹痛排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两三天内，饮食要清淡，不妨喝点米粥，加一点盐。
3.吃意大利面
腹泻需要吃更容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以吃面条是腹泻人群的好选择。但是，对于腹泻的人来说，不要吃太油腻的面条。如果它们太油腻，会增加胃的负担。
一种治疗小儿腹泻的食品
1.蛋黄饮食:鸡蛋煮熟后，去掉外壳和蛋白，用锅里的蛋黄来提炼油。1岁以内的宝宝每天会吃一个蛋黄油，吃2-3次，3天为一个疗程治疗腹泻。有补脾胃止泻的功效；鸡蛋用蛋黄和少许面粉蒸，生姜丝也有同样的效果。
2.苹果饮食:苹果含有鞣酸，有止泻作用。一个苹果洗净，蒸熟，和果肉一起吃或者去皮捣碎成泥，每次30-60g，一天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。苹果切碎，加250毫升水和少量盐，或加5%糖，煮汤代茶，适合1岁以下婴幼儿食用。
3.栗子糊饭:用3~5个栗子，去壳捣碎，加水熬成糊状，加糖调味，每天吃2~3次，有温中止泻的作用。
4.此外，橘枣茶和胡萝卜汤还有健脾止泻的作用。康复期可用的膳食包括米粥、面条、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸鸡蛋羹等。
5.焦米汤:先将米粉或乳饼磨成粉，翻炒至颜色发黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，变成糊精。糊精易消化，其碳化结构具有良好的吸附和止泻作用。
6.胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物。其中所含的果胶能促进大便形成，吸收肠粘膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。制作方法是:胡萝卜洗净，成对切段，去梗，切成小块放入水中煮开，滤渣用纱布过滤，加水和糖煮开。
如何护理婴幼儿腹泻
1、要调整孩子的饮食，以减轻胃肠道负担。
有些家长为了弥补腹泻带来的损失，想尽办法给孩子喂巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪高蛋白的食物，却不知道这样做会增加胃肠道负担，使腹泻长期不愈。这个时候应该给孩子一些易消化的食物，比如米汤、加糖加盐的开水，甚至暂时禁止吃，这样可以恢复肠胃功能，加快疾病的恢复。
2.注意孩子的腹部保暖
孩子的腹部容易着凉，但是腹泻的孩子已经增加了肠道蠕动。如果腹部再次受凉，肠道蠕动会更快，会加重患病婴儿的腹泻。
3.注意保护臀部
由于排便次数的增加，肛门周围的皮肤和粘膜必然受到不同程度的损伤。家长在护理时要特别注意肛门。排便后，用柔软的卫生纸轻轻擦拭，或用蘸水的软纱布轻洗。洗完之后可以涂点油膏防止红屁股，及时换尿布，防止被粪便和尿液浸湿的尿布摩擦皮肤而破裂。
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